Metode simple pentru a crește imunitatea copiilor în sezonul rece

        Virozele È™i infecÈ›iile respiratorii sunt foarte des întâlnite la copiii care au intrat în colectivitate, la trecerea de la sezonul cald la cel rece. Pentru a preveni cât mai mult îmbolnăvirea copiilor, părinÈ›ii trebuie să le ofere o alimentaÈ›ie sănătoasă, bogată în minerale È™i vitamine, să-i scoată la miÈ™care în aer liber È™i să-i înveÈ›e cum să respecte măsurile de igienă. Mai pot însă apela È™i la câteva metode simple È™i naturale pentru a le creÈ™te imunitatea, iată care sunt:

        1. Propolisul È™i mierea de albine: sunt recunoscute din cele mai vechi timpuri pentru capacitatea lor de a creÈ™te imunitatea. Propolisul se poate administra sub formă de picături, amestecat cu o linguriță de miere, în fiecare dimineață. 

        2. Cătina: este plină de vitamine, minerale, aminoacizi ceea ce o face ideală pentru creÈ™terea imunității la copii, mai ales în cazul celor care suferă de amenie sau nu au poftă de mâncare. Cel mai bine, cătina se poate administra copiilor sub formă de sirop cu miere.

        3. Ceaiurile: în afara faptului că au rol de hidratare, în sezonul rece cresc imunitatea generală, încălzesc organismul È™i îl relaxează. Idei de ceaiuri pe care copiii le vor îndrăgi: soc, tei, muÈ™eÈ›el, iasomie, cimbriÈ™or, muguri de pin. Este bine dacă în ceai se adaugă puÈ›ină zeamă de lămâie È™i miere. 

        4. Echinaceea: această plantă are rolul de a preveni apariÈ›ia infecÈ›iilor virale È™i respiratorii, fiind ideală pentru buna funcÈ›ionare a sistemului imunitar. Copiii o vor consuma fără probleme sub formă de sirop sau ceai.

CiteÈ™te È™i: Look sexy È™i natural în 5 paÈ™i!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://odoras.md/copii/sanatate/5-semne-care-arata-ca-copilul-are-imunitatea-scazuta/