Sfaturi eficiente pentru un păr mai lung și mai sănătos în doar o lună de zile

1. Modifică stilul de viață

        Este foarte important, pentru sănătatea întregului organism, să ai un somn odihnitor. Cu cel puÈ›in 7 ore de dormit pe noapte vei avea o circulaÈ›ie a sângelui mai bună È™i aceasta va stimula activitatea foliculilor de păr. Și alimentaÈ›ia este importantă pentru păr: o dietă bogată în proteine È™i vitamine. 

2. Nu neglija suplimentele 

        Suplimentele cu proteine sunt esenÈ›iale, pentru că părul, la rândul său, este o proteină (keratină). Caută suplimenÈ›i care să conÈ›ină Biotină, Omega3, Vitamina D sau Vitamina B. 

3. Aplică balsam

        O spălare corectă a părului È™i aplicarea unui balsam sunt esenÈ›iale pentru a menÈ›ine cuticula părului protejată. Balsamul sau masca vor proteja È™i hidrata cuticula, iar astfel părului nu se va mai rupe È™i va creÈ™te frumos. 

4. O mască din albuș de ou, elixir pentru păr

        AlbuÈ™ul de ou conÈ›ine proteine È™i nutrienÈ›i care au beneficii extraordinare pentru păr. FoloseÈ™te unul sau două albuÈ™uri, aplică-le pe păr bătute bine, È™i lasă să acÈ›ioneze 30 de minute. Într-o lună vei observa diferenÈ›a.

Te-ar putea interesa: De ce să consumi mai des mere deshidratate pe timpul iernii!

Ne poÈ›i urmări pe Facebook sau poÈ›i descărca aplicaÈ›ia gratuit È™i te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://catine.ro/trucuri-pentru-stimularea-cresterii-parului-3372.html