Sfaturi eficiente pentru un păr mai lung și mai sănătos în doar o lună de zile

1. Modifică stilul de viață

        Este foarte important, pentru sănătatea întregului organism, să ai un somn odihnitor. Cu cel puțin 7 ore de dormit pe noapte vei avea o circulație a sângelui mai bună și aceasta va stimula activitatea foliculilor de păr. Și alimentația este importantă pentru păr: o dietă bogată în proteine și vitamine. 

2. Nu neglija suplimentele 

        Suplimentele cu proteine sunt esențiale, pentru că părul, la rândul său, este o proteină (keratină). Caută suplimenți care să conțină Biotină, Omega3, Vitamina D sau Vitamina B. 

3. Aplică balsam

        O spălare corectă a părului și aplicarea unui balsam sunt esențiale pentru a menține cuticula părului protejată. Balsamul sau masca vor proteja și hidrata cuticula, iar astfel părului nu se va mai rupe și va crește frumos. 

4. O mască din albuș de ou, elixir pentru păr

        Albușul de ou conține proteine și nutrienți care au beneficii extraordinare pentru păr. Folosește unul sau două albușuri, aplică-le pe păr bătute bine, și lasă să acționeze 30 de minute. Într-o lună vei observa diferența.

Te-ar putea interesa: De ce să consumi mai des mere deshidratate pe timpul iernii!

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://catine.ro/trucuri-pentru-stimularea-cresterii-parului-3372.html