Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 11 August 2022

        În această perioadă, porumbul fiert ar trebui să fie pe mesele fiecăruia dintre noi. Ar trebui să-l consumăm nu doar pe plajă, la mare, ci și când suntem acasă, să-l împărțim cu cei dragi, deoarece are o mulțime de proprietăți benefice pentru organism. 

 

        După fierbere, porumbul nu-și pierde proprietățile, din contră, el păstrează vitaminele A și E, esențiale pentru sănătatea ochilor și a inimii, dar și pentru imunitatea noastră. În plus, porumbul fiert conține și acid folic, aminoacizi, fibre; iată ce beneficii are consumul de porumb fiert:

 

1. Oferă senzație de sațietate

        Porumbul fiert nu îngrașă, din contră, conține multe fibre ce ne fac repede sătui și astfel chiar ajută la slăbit.

 

2. Susține sănătatea ochilor

        Din cauza conținutului de vitamina A, porumbul fiert menține o vedere bună. 

 

3. Stimulează memoria

        Acest lucru se datorează thiaminei - o substanță care îmbunătățește gândirea și susține funcționarea creierului.

 

4. Previne apariția cancerului

        Studiile au arătat că în porumbul fiert se află criptoxantina, o substanță care împiedică dezvoltarea celulelor canceroase.

 

 

Te-ar putea interesa: Trucuri de machiaj pentru situații de criză!

 

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://www.unica.ro/culinar/reteta-perfecta-de-porumb-fiert-377790


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Moduri prin care îți poți „trezi” hormonul fericirii din corp
Există câteva metode naturale prin care activa și păstra starea de...
 
Metode prin care te poți simții mai suplă, până mâine
Trucuri mici care te vor ajuta să te simți mai suplă într-un timp ...
 
Arde grăsimile în 4 minute cu antrenamentul Tabata
Dacă nu ai timp să faci nici măcar 30 de minute pe zi mișcare, în...
 
Oxidul de zinc: De ce să-l folosești în rutina de frumusețe
Oxidul de zinc este un ingredient apreciat în cosmetică, el având n...
 
Amidonul alimentar: Cum să-l folosești în rutina de frumusețe
Amidonul alimentar este des folosit în bucătărie, dar el poate fi u...
 
Trei băuturi care slăbesc, reglează hormonii și dau energie
Un smoothie este cu siguranță o sursă excelentă de vitamine și mi...
 
Sfaturi pentru îmbunătățirea calității aerului din casă
Studiile arată că propria locuință poate fi de 5 ori mai poluată ...
 
Sfaturi pentru a avea o manichiură impecabilă mai mult timp
O manichiură îngrijită este primul semn de eleganță.
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Dorian Popa câștigă în jur de 40.000 de euro lunar: Dacă Dumnezeu mi-a dat mie să fac mulți bani...

» 27 Septembrie 2022 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Ciucă: Veniturile bugetului general sunt mai mari cu 22% față de anul trecut

» 27 Septembrie 2022 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Sfaturi pentru a avea o manichiură impecabilă mai mult timp

» 27 Septembrie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Târgul de Toamnă și al Recoltei Culturale va avea loc în perioada 30 septembrie - 2 octombrie, la Sfântu Gheorghe
COVASNA
» 27 Septembrie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BUZAU
 
Primăria Buzău închide parcurile pe timp de noapte, din cauza costurilor cu energia electrică

» 27 Septembrie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BOTOSANI
 
Primăria Dorohoi anunță semnarea contractului de finanțare pentru construirea unei creșe în oraș

» 26 Septembrie 2022 | Comentarii 0