Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Åžtiri È™i evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 11 August 2022

        În această perioadă, porumbul fiert ar trebui să fie pe mesele fiecăruia dintre noi. Ar trebui să-l consumăm nu doar pe plajă, la mare, ci È™i când suntem acasă, să-l împărÈ›im cu cei dragi, deoarece are o mulÈ›ime de proprietăți benefice pentru organism. 

 

        După fierbere, porumbul nu-È™i pierde proprietățile, din contră, el păstrează vitaminele A È™i E, esenÈ›iale pentru sănătatea ochilor È™i a inimii, dar È™i pentru imunitatea noastră. În plus, porumbul fiert conÈ›ine È™i acid folic, aminoacizi, fibre; iată ce beneficii are consumul de porumb fiert:

 

1. Oferă senzație de sațietate

        Porumbul fiert nu îngrașă, din contră, conÈ›ine multe fibre ce ne fac repede sătui È™i astfel chiar ajută la slăbit.

 

2. Susține sănătatea ochilor

        Din cauza conÈ›inutului de vitamina A, porumbul fiert menÈ›ine o vedere bună. 

 

3. Stimulează memoria

        Acest lucru se datorează thiaminei - o substanță care îmbunătățeÈ™te gândirea È™i susÈ›ine funcÈ›ionarea creierului.

 

4. Previne apariția cancerului

        Studiile au arătat că în porumbul fiert se află criptoxantina, o substanță care împiedică dezvoltarea celulelor canceroase.

 

 

Te-ar putea interesa: Trucuri de machiaj pentru situații de criză!

 

 

Ne poÈ›i urmări pe Facebook sau poÈ›i descărca aplicaÈ›ia gratuit È™i te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://www.unica.ro/culinar/reteta-perfecta-de-porumb-fiert-377790


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Patru modele de tricouri esențiale pentru garderoba de primăvară
Tricoul este un element de bază pentru orice ținută și nu trebuie ...
 
Produse care, folosite pe ten, provoacă iritații și acnee
Nu toate produsele naturale au beneficii asupra tenului.
 
EDAMAME: Trei lucruri importante pe care să le știi despre ele
Boabele tinere de soia sunt foarte gustoase și au o mulțime de benef...
 
Cele mai bune surse vegetale de proteine
Cantitatea de proteină pe care o consumăm zilnic este foarte importa...
 
Beneficiile acupuncturii asupra sănătății organismului
O procedură specifică medicinei chinezești ce poate face minuni pen...
 
Obiceiuri banale care te îmbătrânesc fără să îți dai seama
Procesul de îmbătrânire este firesc, dar el poate fi încetinit. ...
 
Sosul de soia: Proprietăți și mod corect de utilizare
Sosul de soia este nelipsit din bucătăria asiatică, el dă o savoar...
 
Trei reguli simple pentru ca tenul să arate mai tânăr după 40 de ani
Sunt câteva lucruri simple ca, în cazul în care ai trecut de 40 de ...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
Mii de restaurante din stațiunile turistice au fost controlate de ANSVSA: S-au dat amenzi de peste 2 milioane de lei

» 01 Mai 2024 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
ANM anunță vreme caldă în minivacanța care urmează, dar și precipitații în unele zone

» 30 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Alimente care conțin mai mult zahăr decât crezi

» 01 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Dâmbovicioara, comoara de pe culoarul Rucăr-Bran

» 01 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL VASLUI
 
A fost aprobat proiectul Secției de îngrijiri paliative din cadrul SJU Vaslui

» 30 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TELEORMAN
 
Fostul prefect al Teleormanului candidează pentru funcția de primar al Municipiului Alexandria

» 29 Aprilie 2024 | Comentarii 0