Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 01 Iulie 2020

         Banala mămăligă, considerată cândva hrana săracilor, are o mulțime de beneficii pentru organism, ea conține substanțe importante pentru funcționarea optimă a acestuia. Boabele de porumb, din care este făcut mălaiul pentru mămăligă, sunt bogate în acizi grași nesaturați, magneziu, zinc, potasiu și fibre, care se păstrează în proporție de 60% atunci când sunt fierte. 

 

        Mămăliga este prietena intestinelor - fiindcă este ușor de digerat și bogată în fibre. Persoanele cu afecțiuni precum gastrita hiperacidă sau ulcerul sunt sfătuite să mănânce mămăligă în loc de pânie pentru a se bucura de efectul calmant al acesteia. Potrivit unor studii, consumul constant de mămăligă poate preveni anumite boli ale aparatului digestiv, inclusiv cancerul de colon.

 

        Mămăliga ajută ficatul și bila - studiile au arătat că persoanele care consumă constant terci de mălai au de 10 ori mai puține șanse să dezvolte boli de ficat. Mămăliga crește secreția și evacuarea bilei, fiind astfel indicată în colecistită, dischinezie biliară sau dispepsie.

 

        Bună în hipotiroidie - specialiștii au concluzionat că persoanele care mănâncă frecvent mămăligă au șanse mult mai puține de a dezvolta boli cauzate de hipotiroidism, precum îngrășatul, somnolența, lentoarea fizică și mentală.

 

        Mămăliga este aliatul siluetei - conține numai jumătate din caloriile pe care le conține acceași cantitate de pâine. Mămăliga duce la instalarea mult mai rapidă a senzației de sațietate.

 

 

Citește și: Hăinuțe la modă în această vară, pentru copii!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.kudika.ro/articol/good-vibes/52902/mamaliga-beneficii-pentru-sanatate.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Nouă lucruri pe care nu le știai despre ouă
Despre ouă se știe că sunt printre cele mai complexe alimente și n...
 
Lucruri interesante despre corpul tău pe care nu le știai
10 lucruri interesante despre organismul uman.
 
Legume care îngrașă și pe care nu ar trebui să le consumi la dietă
Dacă te gândești că poți să consumi orice legumă când ești la...
 
Gesturi care ajută mediul și îți garantează mai mulți bani în buzunar
Iată ce poți să faci pentru a proteja mai mult mediul, dar și pent...
 
Baza de machiaj - necesară sau opțională?
Baza de machiaj are mai multe roluri și nu ar trebui să fie folosit...
 
Alte moduri de a acoperi cearcănele
Cearcănele sunt o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilo...
 
Metode simple prin care poți încuraja dezvoltarea limbajului copilului
După vârsta de un an bebelușul începe să comunice mult mai verbal...
 
Ce beneficii are folosirea laptelui de corp
Laptele de corp contribuie la păstrarea frumuseții pielii.
 
 
 
 
SANATATE
 
Guvernul a stabilit care sunt cele 25 de boli pentru care este obligatorie carantina sau izolarea

» 11 August 2020 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Ministrul Agriculturii - Când și cu cât vor fi despăgubiți fermierii afectați de secetă

» 10 August 2020 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Ce culori se poartă în sezonul toamnă-iarnă 2020

» 11 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
De unde să vezi panorama Brașovului?
BRASOV
» 10 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CARAS SEVERIN
 
Prefectul Gâfu vrea reabilitarea `Turnului de pe deal` din Grădinari

» 10 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL DAMBOVITA
 
Modernizarea Pieței Tricolorului din Târgoviște, aproape de final

» 09 August 2020 | Comentarii 0