Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 22 Iunie 2020

Este musai să bei opt pahare de apă pe zi

        Să bei apă este sănătos, întradevăr, dar cantitatea echivalată cu opt pahare pe zi nu are nicio bază științifică. Nimeni nu știe de unde a apărut această idee. Ca să știi câtă apă să bei, uită-te la culoarea urinei: când este galben deschis spre incolor, nivelul de hidratare este optim, când este mai închisă la culoare, trebuie să mărești aportul de lichide.

 

O detoxifiere este esențială

        Nu prea funcționează să bei un suc verde și să scapi de tot ce ai mâncat nesănătos în ultima perioadă. Organismul nostru are propriul mecanism de detoxifiere - ficatul - și nicio mâncare nu-l poate grăbi în vreun fel. Cel mai bine este să evităm toxinele în loc să ne spunem stresului de a le elimina. 

 

Fără grăsime, slăbești

        50.000 de femei au participat la un test pe o perioadă de 8 ani, jumătate dintre ele au adoptat o dietă slabă în grăsimi, restul nu. Cercetătorii au ajuns la concluzia că femeile care au evitat grăsimile nu au avut un risc mai scăzut în dezvoltarea cancerului de sân sau a bolilor de inimă și nici nu au scăpat de cine știe ce kilograme. 

 

 

Citește și: Sarea de baie - tipuri și beneficii!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://blog.sanovita.ro/10-mituri-alimentare-care-trebuie-daramate-infografic/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Nouă lucruri pe care nu le știai despre ouă
Despre ouă se știe că sunt printre cele mai complexe alimente și n...
 
Lucruri interesante despre corpul tău pe care nu le știai
10 lucruri interesante despre organismul uman.
 
Legume care îngrașă și pe care nu ar trebui să le consumi la dietă
Dacă te gândești că poți să consumi orice legumă când ești la...
 
Gesturi care ajută mediul și îți garantează mai mulți bani în buzunar
Iată ce poți să faci pentru a proteja mai mult mediul, dar și pent...
 
Baza de machiaj - necesară sau opțională?
Baza de machiaj are mai multe roluri și nu ar trebui să fie folosit...
 
Alte moduri de a acoperi cearcănele
Cearcănele sunt o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilo...
 
Metode simple prin care poți încuraja dezvoltarea limbajului copilului
După vârsta de un an bebelușul începe să comunice mult mai verbal...
 
Ce beneficii are folosirea laptelui de corp
Laptele de corp contribuie la păstrarea frumuseții pielii.
 
 
 
 
SANATATE
 
Guvernul a stabilit care sunt cele 25 de boli pentru care este obligatorie carantina sau izolarea

» 11 August 2020 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Ministrul Agriculturii - Când și cu cât vor fi despăgubiți fermierii afectați de secetă

» 10 August 2020 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Ce culori se poartă în sezonul toamnă-iarnă 2020

» 11 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
De unde să vezi panorama Brașovului?
BRASOV
» 10 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CARAS SEVERIN
 
Prefectul Gâfu vrea reabilitarea `Turnului de pe deal` din Grădinari

» 10 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL DAMBOVITA
 
Modernizarea Pieței Tricolorului din Târgoviște, aproape de final

» 09 August 2020 | Comentarii 0