Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 22 Iunie 2020

Este musai să bei opt pahare de apă pe zi

        Să bei apă este sănătos, întradevăr, dar cantitatea echivalată cu opt pahare pe zi nu are nicio bază științifică. Nimeni nu știe de unde a apărut această idee. Ca să știi câtă apă să bei, uită-te la culoarea urinei: când este galben deschis spre incolor, nivelul de hidratare este optim, când este mai închisă la culoare, trebuie să mărești aportul de lichide.

 

O detoxifiere este esențială

        Nu prea funcționează să bei un suc verde și să scapi de tot ce ai mâncat nesănătos în ultima perioadă. Organismul nostru are propriul mecanism de detoxifiere - ficatul - și nicio mâncare nu-l poate grăbi în vreun fel. Cel mai bine este să evităm toxinele în loc să ne spunem stresului de a le elimina. 

 

Fără grăsime, slăbești

        50.000 de femei au participat la un test pe o perioadă de 8 ani, jumătate dintre ele au adoptat o dietă slabă în grăsimi, restul nu. Cercetătorii au ajuns la concluzia că femeile care au evitat grăsimile nu au avut un risc mai scăzut în dezvoltarea cancerului de sân sau a bolilor de inimă și nici nu au scăpat de cine știe ce kilograme. 

 

 

Citește și: Sarea de baie - tipuri și beneficii!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://blog.sanovita.ro/10-mituri-alimentare-care-trebuie-daramate-infografic/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Vrei ca parfumul să țină mai mult? Iată câteva trucuri
Aplicarea parfumului are câteva puncte cheie.
 
Cum să-ți prepari singură un ser natural pentru riduri
Produsele naturale nu au niciun efect advers asupra tenului, deci pot ...
 
Ce îngrașă mai tare: pâinea sau cartofii?
Atât cartofii, cât și pâinea sunt două alimente nelipsite de la m...
 
Este sau nu uleiul de ricin bun pentru gene și ochi?
Se spune că uleiul de ricin este ideal pentru creșterea genelor, dar...
 
Zahărul de cocos - sănătos chiar și pentru diabetici
Zahărul de cocos începe să fie la mare căutare și în România, i...
 
Creați amintiri unice cu copiii
Momentele de neuitat se datorează, în general, lucrurilor mici.
 
Alimente care înrăutățesc acneea
Acneea este una dintre cele mai vechi și des întâlnite probleme ale...
 
Nu slăbești deși mănânci puțin? Iată care ar putea fi cauzele
Motive pentru care nu slăbești, deși mănânci puțin.
 
 
 
 
SANATATE
 
APC: O mască din cinci este mască fashion – nu oferă protecție împotriva bacteriilor și virusurilor

» 20 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Site-uri și aplicații utile pentru Black Friday

» 20 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cele mai simple trucuri pentru a scăpa rapid de vârfurile despicate

» 20 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Chilia lui Ambrozie, un monument istoric deosebit
BUZAU
» 20 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL MARAMURES
 
Noul primar din Sighetu Marmației a fost învestit în funcție

» 20 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ALBA
 
Vicepreședintele CJ Alba anunță modernizarea unui drum de 40 de kilometri

» 19 Octombrie 2020 | Comentarii 0