Uleiul din germeni de grâu: beneficii, întrebuințări și contraindicații

      Uleiul din germeni de grâu are foarte multe beneficii, acesta se poate lua ca supliment, se poate adăuga în preparate sau se poate aplica local în ritualurile de înfrumusețare și nu numai. Este o metodă naturală de a avea un ten sănătos și strălucitor.

      Acest ulei este derivat din germenii de grâu, componenta cea mai nutritivă a plantei și conține 23 de substanțe nutritive diferite, printre care și proteine, complexul de vitamine B, acizi grași Omega-3, fier și calciu. Este un supliment sănătos ce poate fi inclus în dietă, în plus, hidratează și calmează pielea. 

Beneficiile aplicării locale

      Uleiul din germeni de grâu se absoarbe rapid în piele, prin urmare este un agent hidratant eficient și un tratament local foarte indicat în rutina de îngrijire a pielii. Aplicat pe piele îi asigură acesteia vitamina A, vitamina D, complexul de vitamine B, antioxidanții și acizii grași de care are nevoie. Toate acestea nu doar hidratează și vindecă pielea uscată, ci și ajută la prevenirea cicatricilor inestetice. De asemenea, uleiul din germeni de grâu este bogat în vitamina E, care ajută la reducerea deteriorării pielii, luptă contra acțiunilor radicalilor liberi, susține formarea colagenului și menține o nuanță uniformă a pielii.

Cum se folosește uleiul din germeni de grâu?

      În aplicarea locală este indicat să fie parte dintr-un amestec, deoarece are o aromă puternică - 10, 15% din toată cantitatea în compoziția ta. Se poate combina cu uleiuri de bază cum ar fi cel de jojoba sau de morcovi, uleiuri esențiale - lemn de santal, geranium, lemn de cedru, fenicul, lavandă și patchouli. Totodată, uleiul din germeni de grâu se poate folosi în salate sau diverse preparate culinare pentru a le da un plus de savoare.

Contraindicații

      Persoanele care au alergie sau sensibilitate la grâu sau la gluten ar trebui să evite să folosească acest ulei. În plus, din cauză că acest ulei este foarte sensibil la lumină, la fluctuațiile de temperatură și la oxidare, este recomandat să fie păstrat la frigider, unde își menține prospețimea chiar și un an.

      Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

Sursa foto: ://lataifas.ro/medicina_naturista_alternativa/uleiuri-vegetale/18906/ulei-de-germeni-de-grau-beneficii-si-administrare/