Trucuri pentru a avea dinti mai albi

     Cel mai importat pas pe care trebuie il respecti daca vrei sa te bucuri de niste dinti albi si sanatosi este sa ii speli de cel purin doua ori pe zi. Noaptea, in timpul somnului, se dezvolta foarte multe bacterii in gura ta, asa ca nu sari peste spalatul pe dinti. Dimineata, primul lucru pe care trebuie sa il faci atunci cand te trezesti este sa te speli pe dinti. Nu dupa ce mananci, nu dupa ce bei apa si nu dupa ce fumezi. Doar asa poti incepe cursa catre o dantura perfecta!

     Un alt sfat este sa folosesti ata dentara si apa de gura.
Par niste “optionale”, dar nu sunt. Este esential sa folosesti ata dentara, pentru a indeparta resturile de mancare din zonele in care periuta de dinti nu face fata. Clatirea la final cu apa de cura va preveni formarea placii, care poate cauza ingalbenirea dintilor.

     Si alimentatia influenteaza dantura.
Include in alimentatia ta fructe si legume proaspete. De exemplu, merele, telina si morcovii actioneaza ca niste alimente naturale care favorizeaza albirea dintilor. Capsunile si portocalele sunt considerate si ele niste agenti naturali de albire, datorita aciditatii pe care o provoaca.

     Pe de alta parte exista alimente si bauturi care iti strica dintii.
Incearca sa eviti pe cat posibil cafeaua si vinul rosu. Bauturile acidulate sunt si ele o alegere foarte proaste, pentru ca erodeaza smaltul dintilor. Nu le consuma prea des, iar atunci cand nu te poti abtine, foloseste un pai, pentru a limita contactul direct cu dintii.

     Trucuri pe care le poti folosi la tine acasa pentru a avea dinti mai albi.

Bicarbonat de sodiu şi lămâie

Amestecă o lingură cu bicarbonat de sodiu cu câteva picături de zeamă de lămâie. Înmoaie periuţa de dinţi în acest amestec şi apoi spală-te pe dinţi, masând delicat de la gingii spre vâful dinţilor. 
Bicarbonatul de sodiu şi lămâia îndepărtează rezidurile de pe dinţi, oferindu-le albul natural. Foloseşte amestecul de maximum două ori pe săptămână.

Apă oxigenată

Apa oxigenată în concentraţie de 3% te poate ajuta să ai dinţi mai albi. Tot ce trebuie să faci este să torni puţină apă oxigenată pe periuţa de dinţi şi apoi să începi imediat periajul. 
Ai grijă să nu înghiţi. Cumpără apa oxigenată de la farmacie şi asigură-te că are o concentraţie de 3% şi nu mai mult.

Piure de căpşuni 

Acidul citric conţinut de căpşuni funcţionează ca un adevărat "exfoliant" pentru suprafaţa dinţilor, îndepărtând petele şi rezidurile care le dau aspectul îngălbenit. Pisează o căpşună şi foloseşte piureul rezultat ca pe o pastă de dinţi obişnuită. 

Otet de mere

Daca ai dintii patati, otetul este un ingredient natural de care te poti folosi. Trebuie doar sa aplici cateva picaturi pe periuta de dinti si sa continui periajul ca si cand ai folosi pasta. La sfarsit, clateste bine cu apa rece. 

     sursa foto:http://sdeals.machteamsoft.ro/prconstanta/pictures/deals/797/2797/deal-v1345105457.jpg