Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
DIETA & FITNESS
Adaugat: 12 Mai 2013    Actualizat: 22 Iulie 2013

Mancaruri pentru cina care ajuta la detoxifiere si sunt delicioase

 

Odata cu venirea primaverii, vine si momentul in care acordam mai multa atentie siluetei, mai ales dupa un rand de sarbatori care au ajuns, in unele cazuri, pe solduri si pe burtica. Primul pas: detoxifiere.

Acest proces nu trebuie sa implice neaparat ceaiuri dezgustatoare, ci si mancaruri care se pot manca seara fara nicio grija pentru silueta.

Regula de baza in alegere ingredientelor pentru mancarurile de seara este sa fie in stare cat mai apropiata de cea naturala. Asadar, mai bine preparati la cuptor sau pe gratar o bucata de carne decat sa mancati doua felii de sunca presata. Totodata, alegeti legume proaspete, nu neaparat congelate.

Nutritionistii ne vin in ajutor cu trei recomandari pentru cina care ne pot ajuta sa ne detoxifiem organismul. 

1. Muschi la gratar cu marmelada de ceapa rosie

2. Lasagna cu carne de curcan, broccoli si parmezan (putin!)

3. Pasta primavera (cantitatea de paste sa fie mai mica decat cea de legume)

Sursa foto: Facebook.com


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cum ne ajută murăturile imunitatea
Un medic nutriționist explică ce rol au murăturile pentru imunitate...
 
Cu ce poți înlocui rimelul
Cum poți avea gene lungi și frumoase cu efort minim.
 
Patru sfaturi care te vor ajuta să ai un ten mai frumos
Multe obiceiuri simple ne pot ajuta să avem și să menținem tenul m...
 
Când este cazul să arunci produsele de beauty
Cosmeticele, la fel ca alimentele, au un termen de valabilitate ce ar ...
 
Vrei dinți frumoși și sănătoși? Iată câteva secrete
Pentru că este mai ușor să întreții decât să repari.
 
Cinci idei pentru a înviora atmosfera din casa ta
Dacă nu vrei să aloci un buget mare pentru a-ți reînviora aspectul...
 
Top trei mituri despre bere
Berea este una dintre cele mai populare băuturi vara, dar bărbații ...
 
Combinații alimentare care ard grăsimile
3 combinații alimentare care te vor ajuta să slăbești.
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
Se cere eliminarea certificatului verde: „E o prostie, aproape toate județele sunt în scenariul verde”

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Ce spune ministrul Sănătății despre vaccinarea obligatorie: Ar trebui să fim puțin mai rezervați

» 02 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Cum prepari cel mai bun sos pesto

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Un oraș din România, nominalizat pentru cea mai frumoasă locație de Crăciun din Europa

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CONSTANTA
 
Vicepreședintele CJ Constanța, despre stadiul în care se află viitorul Teatru pentru Copii și Tineret

» 02 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BUZAU
 
Primăria Buzău va excepta de la plata taxelor speciale autovehiculele care sunt folosite la lucrările din municipiu

» 01 Decembrie 2021 | Comentarii 0