Consumul de fast-food - 6 motive să renunți la acest obicei

        Din păcate, consumul de fast-food a devenit un obicei pentru mulÈ›i dintre noi È™i cel mai rău este că nu există fast-food mai puÈ›in nociv. TotuÈ™i, nu spune nimeni că trebuie să renunțăm definitiv la această plăcere, dar nu trebuie să exagerăm. 

Iată câteva motive pentru a reduce consumul de fast-food

        1. Aceste preparate conÈ›in foarte multe grăsimi nesănătoase, zahăr È™i sosuri care nu fac decât să ne slăbească imunitatea È™i să crească riscul apariÈ›iei unor boli.

        2. Pentru că se numesc fast-food, aceste produse se fac pe grabă, iar de multe ori calitatea pregătirii lor nu este cea mai ridicată. 

        3. Gustul lor deosebit vine la pachet cu o mulÈ›ime de calorii care duc la depunerea de grăsime în majoritatea zonelor corpului.

        4. Produsele fast-food conÈ›in aditivi È™i conservanÈ›i care provoacă dependență.

        5. Această „mâncare” nu È›ine de foame, nu conÈ›ine vitamine, minerale È™i alÈ›i nutrienÈ›i esenÈ›iali organismului. 

        6. Să mănânci produse fast-food nu înseamnă că vei cheltui mai puÈ›ini bani pe mâncare, din contră, din cauză că nu conÈ›in ceea ce îi trebuie organismului, È›i se va face foame mai repede după ele.

Te-ar putea interesa: 9 sfaturi pentru a scăpa de sforăit!

Ne poÈ›i urmări pe Facebook sau poÈ›i descărca aplicaÈ›ia gratuit È™i te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://www.crestinortodox.ro/sanatate-stiinta/mancarea-tip-fast-food-119332.html