Cele mai des întâlnite alergii pe timp de iarnă

      De cele mai multe ori, alergiile sunt confundate cu virozele pe timp de iarnă, asta pentru că o parte dintre simptome coincid. Iarna, aerul este mai uscat, prin urmare mucoasele se usucă și ele mai mult, iar în acest fel devin mai ușor de iritat de către alergeni. Există câteva metode prin care se poate reduce riscul apariției simptomelor alergiilor, înainte de a apela la antihistaminice și decongestionante nazale.

      Pe timpul iernii petrecem mai mult timp în interior și astfel riscul expunerii la unii alergeni, cum ar fi praful și mucegaiul, este mai mare. Ventilația aerului suferă atunci când geamul este deschis doar foarte puțin și astfel concentrația de alergeni din casă crește.

      Bradul de Crăciun și alte decorațiuni care includ plante se pot transforma într-o sursă de spori de mucegai, care declanșează alergiile într-un mod neplăcut. Chiar și animalele de companie, a căror mătreață nu este o problemă în restul anului, pot declanșa alergii de iarnă pe fondul unei mucoase afectate de umiditatea scăzută din aer.

      Cel mai simplu mod prin care putem preveni alergiile este să îngrijim cât mai bine locuința pentru a limita contactul cu alergenii. În cazul bradului de Crăciun – unul ecologic, se reduce astfel riscul introducerii în locuință a unor alergeni nedoriți. Ornamentele trebuie să fie curățate foarte bine înainte de a fi puse în pom, și ar trebui ca cele din materiale textile să fie înlocuite, deoarece adună foarte mult praf.

      Curățenia regulată previne acumularea prafului, însă este important să eliminăm praful și din zonele pe care adesea le uităm. Strângerea prafului pe dulapurile înalte, pe tocul ușilor sau pe galeriile pentru perdea și draperie, asigură o dispersie periculoasă la orice mișcare a aerului.

      Atunci când aerul din locuință este uscat, putem achiziționa un umidificator de aer, util mai ales pe timpul nopții, când mucoasa se usucă mai repede din cauza căldurii produse de calorifere sau alte soluții de încălzire în sezonul rece. Totuși, umiditatea prea mare în baie și bucătărie poate provoca apariția mucegaiului, pentru a evita acest lucru este importantă folosirea hotei sau a unui ventilator de baie.

      Acarienii care pot provoca alergii sunt îndepărtați cel mai bine prin spălarea așternuturilor la temperaturi ridicate, de 70-80 C. O investiție în perne și pilote hipo-alergice este o altă metodă de prevenire a alergiilor. De asemenea, pe timpul iernii, așternuturile patului trebuie schimbate mai des.

      Soluția pentru alergiile de iarnă, pare la prima vedere, un drum până la farmacie. Din păcate, multe antialergice au și efecte secundare la fel de neplăcute ca simptomele pe care le atenuează. Unele medicamente care se pot achiziționa fără prescripție medicală conțin pseudoefedrină, care accelerează pulsul, sau difenhidramină care poate cauza probleme urinare. Mai eficiente sunt spray-urile nazale pe bază de steroizi, însă recomandarea medicului în urma unui consult, poate oferi cel mai bun rezultat.

Sursa foto: //www.google.ro/search?q=alergie+la+praf&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjuuYW1wuLeAhVJD8AKHYprCf4Q_AUIDigB&biw=1920&bih=938#imgrc=NaC4C2jVvXJZDM: