Opt motive pentru care ar trebui să consumăm cât mai des ulei de cânepă

      Datorită faptului că este bogată în nutrienți și în grăsimi sănătoase, cânepa este considerată un superaliment, prin urmare uleiul de cânepă poate fi folosit în numeroase feluri care ne ajută să ne îmbunătățim și să ne menținem starea de sănătate.

Piele frumoasă

      Uleiul de cânepă conține combinația perfectă de Omega 3 și Omega 6, acizi grași sănătoși care sunt esențiali pentru menținerea sănătății și frumuseții pielii noastre. De asemenea, acesta mai conține acid linoleic, care este foarte bun în reducerea inflamațiilor și în tratamentul acneei.

Păr superb

      Fiind bogat în ceramide, uleiul de cânepă ajută la păstrarea unui nivel optim de uleiuri naturale în podoaba capilară. O mască săptămânală ajută scalpul să rămână hidratat în limite normale, totodată oferă strălucire părului și îl păstrează sănătos.

Nivel hormonal optim

      Cânepa constituie o sursă bogată de GLA (acid gamma-linolenic), un acid gras Omega 6, iar foarte multe studii au demonstrat că acest acid ajută la menținerea în limite normale a nivelului hormonal. Suplimentele cu GLA sunt recunoscute că pot ameliora simptomele premenstruale, reducerea crampelor și durerilor.

Crește imunitatea

      Unul dintre cele mai importante beneficii ale uleiului de cânepă este faptul că oferă grăsimi bune de calitate superioară, acizii grași fiind esențiali pentru un sistem imunitar puternic. Acesta conține doze concentrate de endocanabinoizi, un grup de compuși lipidici care sunt foarte buni pentru organismul nostru, ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar.

Menține sănătatea sistemului nervos

      Nervii care comunică cu creierul sunt protejați de un strat de fosfolipide, electroizolant, care se numește mielină – esențială pentru vindecarea și îngrijirea sistemului nervos. Consumul corespunzător de acizi grași sănătoși este benefic și pentru prevenirea deteriorării creierului și sistemului nervos, de aceea este recomandată introducerea în alimentație a uleiului de cânepă.

Inimă sănătoasă

      Dr. Johanna Budwig, nominalizată de șapte ori pentru Premiul Nobel, a descoperit că doze mari de acizi grași esențiali au ajutat la vindecarea unor boli la nivelul inimii. Acidul linoleic care este atât de bun pentru piele, poate să coboare nivelul de colesterol rău din organism și previne în acest fel acumularea de grăsimi saturate pe pereții arterelor.

Sursă bogată de antioxidanți

      Uleiul de cânepă este bogat în vitamina E, un antioxidant extrem de important pentru piele dar și foarte bun pentru starea noastră generală de sănătate. Antioxidanții sunt cei care neutralizează radicalii liberi, responsabili cu îmbătrânirea, care sunt cauzați de factorii de mediu: poluare, radiații, fumat, pesticide, etc.

Îmbunătățește dispoziția

      Numeroase studii au arătat că suplimentele bogate în Omega 3 atenuează simptomele unor afecțiuni precum ADD/ADHD. Endocanabinoizii care se regăsesc în uleiul de cânepă sunt esențiali și pentru menținerea unei stări de bine, combat depresia și anxietatea.

Sursa photo: //www.google.ro/search?q=uleiul+de+canepa&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwirkOPM2ObaAhUHKewKHQXeDf4Q_AUICigB&biw=1920&bih=925#imgrc=wLoAKEqOA2aIeM: