Trei sfaturi simple pentru un corp perfect sculptat

      Un corp bine armonizat, fără imperfecțiuni, tonifiat și perfect sculptat se obține în timp, printr-un echilibru eficient între exerciții fizice și regim alimentar. Cu toate acestea există trucuri speciale care pot grăbi procesul și care te pot ajuta să te apropii de aspectul pe care ți-l dorești.

      Program personalizat. Din cauză că vara în sine reprezintă o continuă ispită, cu ale sale licori, dulciuri apetisante și nopți albe pline de distracție, deviem de la regimul serios de nutriție și sport pe care l-am început. Soluția vine de la centrele SPA, care pun la dispoziție programe de detoxifiere și tratamente corporale ideale pentru menținerea unei stări de spirit energice și pozitive pe toată perioada recuperării.

      Alimentație corespunzătoare. Reține: înfometarea nu este forma ideală de a pierde din greutate. Asigură-te că regimul tău este bogat în nutrienții necesari pentru a nu apărea senzația de foame. Proteinele te vor ajuta să arzi mult mai bine grăsimile, le găsești în produse de carne și pește, cum ar fi tonul, puiul sau curcanul. De asemenea, este foarte important cum pregătești mâncarea. Dacă îți cumperi alimente sănătoase dar prăjești tot ceea ce mănânci, atunci efortul tău este în zadar.

      Tratament anticelulitic. Se poate scăpa de aspectul de coajă de portocală cu ajutorul unui ritual regulat, de două ori pe săptămână, pe bază de cofeină, efectuat înainte de duș, prin frecarea zonelor afectate timp de 10 minute. Și produsele de tonifiere și remodelare te pot ajuta să ți pasul cu provocările de sezon, mai ales dacă sunt dublate de proprietățile unui burete vegetal, care este recunoscut pentru abilitatea de a stimula circulația sângelui.

Sursa photo: //www.google.ro/search?q=corp+sculptat&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwij1bGC-afcAhVM3aQKHXcwCioQ_AUICigB&biw=1920&bih=925#imgdii=G6LdP9ICMrEnLM:&imgrc=LdT1Q8NGuyyh_M: