Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 22 August 2018

      Sucurile naturale de legume sunt bogate în apă și în excelente elemente nutritive, sucurile conțin vitaminele și mineralele din legumele respective și contribuie la hrănirea și purificarea organismului.

      Beneficii nutriționale. Aceste sucuri satisfac necesarul zilnic de legume și de multe ori pot înlocui o masă. Este recomandată administrarea sucurilor de legume mai ales copiilor care asimilează greu legumele.

      Cum le alegem? De preferat este să preparăm acasă un suc din legume bio și de asemenea să profităm și de coaja lor bogată în nutrienți.

      Cum le consumăm? Se pot prepara la storcător sau la blender. Se poate folosi și mixerul incluzând leguma întreagă. În acest caz digestia va dura mai mult, fiindcă nu s-au pierdut elementele nutritive ale legumei, deci nici fibrele.

      Cum le păstrăm? Dacă nu sunt consumate imediat, trebuie adăugată lămâie. Sucurile din comerț pot fi păstrate la frigider timp de cel mult cinci zile după deschidere, după ce am adăugat câteva picături de ulei esențial de lămâie care ajută la conservarea nutrienților.

 

 

Sursa photo: //www.google.ro/search?q=sucuri+de+legume&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiqm-CC4v_cAhXSUlAKHW71AKsQ_AUICigB&biw=1920&bih=894#imgdii=GUcUYpC9Itm-QM:&imgrc=zwHU4pSRx_JJgM:


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
EDAMAME: Trei lucruri importante pe care să le știi despre ele
Boabele tinere de soia sunt foarte gustoase și au o mulțime de benef...
 
Beneficiile acupuncturii asupra sănătății organismului
O procedură specifică medicinei chinezești ce poate face minuni pen...
 
Obiceiuri banale care te îmbătrânesc fără să îți dai seama
Procesul de îmbătrânire este firesc, dar el poate fi încetinit. ...
 
Trei reguli simple pentru ca tenul să arate mai tânăr după 40 de ani
Sunt câteva lucruri simple ca, în cazul în care ai trecut de 40 de ...
 
Sosul de soia: Proprietăți și mod corect de utilizare
Sosul de soia este nelipsit din bucătăria asiatică, el dă o savoar...
 
 Opt obiceiuri sănătoase în sarcină
Sarcina este o perioadă minunată, dar plină de schimbări pentru fe...
 
Cele mai bune cereale pe care să le consumi la micul dejun
Cerealele consumate la micul dejun îți oferă o senzație mai mare d...
 
Cinci pași simpli prin care vei deveni mai atrăgătoare
Iată ce obiceiuri să ai dacă vrei să fii mai atrăgătoare în 21 ...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Să fim recunoscători! Hristos a Înviat!

» 05 Mai 2024 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Geoană: Rusia nu va rata „o oportunitate să influențeze” alegerile din țara noastră

» 04 Mai 2024 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Pe ce să te axezi când realizezi machiajul de Paște ca să îți pui în evidență calitățile

» 04 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Plimbări cu barca, gratuite, pe lacul din Parcul Drumul Taberei, de Paște

» 04 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GALATI
 
Restricții în trafic, în Noaptea de Înviere, la Galați

» 04 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL MARAMURES
 
Primăria Cavnic oferă gratuit un teren tinerilor care vor să își deschidă un service auto

» 03 Mai 2024 | Comentarii 0