Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 25 Septembrie 2020

        Antioxidanții sunt indispensabili pentru o sănătate de fier, ei au rolul de a neutraliza compușii nocivi cunoscuți sub numele de radicali liberi. Obținuți din alimentație, antioxidanții își fac cel mai bine treaba, fiind absorbiți mult mai ușor de organism. Iată câteva sucuri naturale care au un conținut mare de antioxidanți și, în același timp, sunt prietenoase cu silueta:

 

Sucul de sfeclă roșie

        Sfecla roșie conține o mulțime de antioxidanți și compuși fenolici, precum pigmenții vegetali care îi dau culoarea renumită. Sucul de sfeclă roșie este ideal pentru reducerea inflamației, îmbunătățirea sănătății inimii și este cunoscut că ajută la împiedicarea creșterii celulelor canceroase. 

 

Sucul de rodie

        Rodiile sunt pline de antioxidanți. Potrivit unor studii realizate de specialiști, sucul de rodie are un potențial antioxidant mai mare decât al vinului roșu și al ceaiului verde. De asemenea, sucul de rodie reduce inflamația din corp, scade tensiunea și împiedică acumularea plăcii de aterom în artere. 

 

Sucul de castraveți, pătrunjel și mărar

        Sucurile verzi sunt în general pline de antioxidanți. Aceste trei verdețuri însă au un set unic de antioxidanți și micronutrienți benefici pentru sănătate. Castravetele, spre exemplu, conține apă și susține o digestie sănătoasă. Pătrunjelul este o sursă ideală de vitamina K și antioxidanți precum kaempferolul și quercetina. Mărarul ajută în afecțiuni precum diabetul și bolile de inimă. 

 

Sucul de acai

        Conține antioxidanți precum orientina, izoororientina și acidul vanilic. Consumul zilnic de suc de fructe care conține și acai crește nivelul antioxidanților din sânge și reduce nivelul colesterolului. De asemenea, cercetările au arătat că sucul natural reduce stresul oxidativ și îmbunătățește sănătatea creierului. 

 

 

Citește și: Cum să revii în formă după concediu!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.stirilekanald.ro/rodia-beneficiile-fructului-minune-izvor-de-sanatate-20066987


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Vrei ca parfumul să țină mai mult? Iată câteva trucuri
Aplicarea parfumului are câteva puncte cheie.
 
Cum să-ți prepari singură un ser natural pentru riduri
Produsele naturale nu au niciun efect advers asupra tenului, deci pot ...
 
Este sau nu uleiul de ricin bun pentru gene și ochi?
Se spune că uleiul de ricin este ideal pentru creșterea genelor, dar...
 
Cum să prepari cel mai cremos pate de casă
Pateul este un preparat ce poate fi servit în multe ocazii și combin...
 
Cum să ai zile mai bune cu aromaterapie
O aromă poate schimba dispoziția.
 
Creați amintiri unice cu copiii
Momentele de neuitat se datorează, în general, lucrurilor mici.
 
Alimente care înrăutățesc acneea
Acneea este una dintre cele mai vechi și des întâlnite probleme ale...
 
Cum să porți un trening
Bărbatul modern trebuie să știe cum să poarte un trening, una dint...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
Șapte angajați ai Romsilva, trimiși în judecată pentru că au luat șpagă 4,5 milioane de lei

» 23 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
INTERNATIONALE
 
Două rachete trase din Fâșia Gaza au lovit Israelul

» 23 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Cum să fii frumoasă și când porți mască de protecție

» 23 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Pădurea Gârboavele, sit de importanță comunitară
GALATI
» 23 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL NEAMT
 
Liderul PNL Neamț, despre alegerile parlamentare: Ne-am propus să câștigăm!

» 23 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SUCEAVA
 
Sucevenii nu vor plăti mai mult pentru căldură

» 22 Octombrie 2020 | Comentarii 0