Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 15 Iunie 2020

        Semințele de dovleac, una dintre marile plăceri ale copilăriei, au o mulțime de beneficii pentru sănătate, datorită conținutului de grăsimi sănătoase, proteine și puține calorii. Fiind bogate în nutrienți ele se pot introduce cu ușurință ca gustări sau în diverse preparate. Iată câteva dintre beneficiile acestor semințe:

 

        Controlează glicemia - din cauză că au multe proteine și puțini carbohidrați, semințele de dovleac protejează organismul împotriva diabetului de tip 2 și reduce complicațiile, totodată îmbunătățind insulina.

 

        Susțin sistemul imunitar - datorită conținutului ridicat de zinc și fier, minerale care întăresc imunitatea, semințele de dovealc au proprietăți antifungice și antivirale. Mai mult, luptă împotriva alergiilor și intoleranțelor. 

 

        Îmbunătățesc calitatea spermei - potrivit unor cercetări, semințele de dovleac, la fel ca și uleiul de dovleac, protejează prostata și îmbunătățesc fertilitatea masculină, din cauza conținutului de zinc. Studiile arată că lipsa zincului sau o cantitate scăzută a acestuia în organism se numără printre cauzele infertilității. 

 

 

Citește și: Mască de păr cu bere și banane, pentru un păr sănătos și strălucitor!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://telegraf.com.ua/zhizn/zdorove/4871315-10-poleznyih-svoystv-tyikvennyih-semechek.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Vrei ca parfumul să țină mai mult? Iată câteva trucuri
Aplicarea parfumului are câteva puncte cheie.
 
Cum să prepari cel mai cremos pate de casă
Pateul este un preparat ce poate fi servit în multe ocazii și combin...
 
4 lucruri de făcut seara pentru ca diminețile mohorâte de toamnă să fie suportabile
Dimineața, mai ales toamna, poate fi greu să ne dăm jos din pat, de...
 
Este sau nu uleiul de ricin bun pentru gene și ochi?
Se spune că uleiul de ricin este ideal pentru creșterea genelor, dar...
 
Alimente care înrăutățesc acneea
Acneea este una dintre cele mai vechi și des întâlnite probleme ale...
 
Folosește dovleac pentru a combate efectele trecerii timpului
În această perioadă, dovleacul nu trebuie folosit doar pe post de d...
 
Cum să porți un trening
Bărbatul modern trebuie să știe cum să poarte un trening, una dint...
 
Creați amintiri unice cu copiii
Momentele de neuitat se datorează, în general, lucrurilor mici.
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Ce a atras-o pe Viviana Sposub la George Burcea: Abilitățile sale de muls vaca...

» 26 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
CNSU spune când se poate da jos masca în spațiile deschise

» 26 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
De câte proteine ai nevoie pentru a crește masa musculară?

» 26 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Mănăstirea Radu Vodă
BUCURESTI - ILFOV
» 26 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL DOLJ
 
Scandal în USR după numirea lui Cezar Drăgoescu viceprimar la Craiova

» 26 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL HUNEDOARA
 
Președintele CJ Hunedoara a vorbit despre prioritățile din județ

» 25 Octombrie 2020 | Comentarii 0