Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 26 Octombrie 2021

O ieșire scurtă în afara orașului

        O modalitate foarte bună de a uita de stres, să mergi undeva în natură, într-un loc retras, pe malul unui lac eventual. Îți vei încărca bateriile prin conexiunea cu natura.

 

Dansează, ascultă muzică

        Pune muzică și dansează împreună cu copiii; nu trebuie neapărat să transformi casa într-o discotecă, ci să vă simțiți bine în timp ce ascultați melodiile preferate.

 

Îmbracă-te frumos, chiar dacă stai în casă

        Un pont pentru persoanele care lucrează de acasă. Deși pare mai comod să stai în pijamale până la 12:00, sau în haine cât mai comode, uneori schimbarea aspectului este binevenită. Nu trebuie să îți pui tocuri sau o rochie cu paiete, ci pur și simplu o pereche de jeanși și o bluză îți vor schimba total dispoziția. 

 

Cumpără flori fără o ocazie specială

        Încearcă să faci un obicei din a cumpăra și flori atunci când mergi la piață după fructe și legume. Florile înveselesc casa și dau bună dispoziție. 

 

Ieși la plimbare cu o prietenă

        Chiar și o oră petrecută cu o prietenă îți va da o stare de bine, te vei simți de parcă te-ai deconectat de la rutina ta de zi cu zi. În această perioadă, parcurile sunt îmbrăcate în culori de-a dreptul uimitoare.

 

Fă sport

        Este o modalitate de a avea grijă de tine și de corpul tău. Sportul reduce anxietatea și te ajută să te menții în formă. Întinde salteaua și fă câteva abdomene, fandări, genuflexiuni sau practică yoga.

 

Comandă ceva bun de mâncare

        Un truc bun mai ales în cazul mamelor care gătesc pentru toată familia, de mai multe ori pe zi. Dacă vei comanda, pe lângă faptul că iei o pauză de la a petrece ore bune în bucătărie, te vei simți răsfățată și vei avea mai mult timp pentru ritualurile tale.

 

O baie relaxantă

        Rezervă o seară doar pentru tine: umple cada, pune niște săruri și stai măcar 20 de minute. Aplică apoi o mască hidratantă, aranjează părul și bagă-te la somn (cel mai bun tratament cosmetic). Nimic nu este mai relaxant după o zi lungă.

 

 

Citește și: Cum să eviți electrizarea părului în sezonul rece!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://mesagerulneamt.ro/2019/04/cum-sa-iti-faci-viata-mai-frumoasa-5-lucruri-simple-care-te-vor-face-fericit/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cu ce poți înlocui rimelul
Cum poți avea gene lungi și frumoase cu efort minim.
 
Patru sfaturi care te vor ajuta să ai un ten mai frumos
Multe obiceiuri simple ne pot ajuta să avem și să menținem tenul m...
 
Când este cazul să arunci produsele de beauty
Cosmeticele, la fel ca alimentele, au un termen de valabilitate ce ar ...
 
Vrei dinți frumoși și sănătoși? Iată câteva secrete
Pentru că este mai ușor să întreții decât să repari.
 
Combinații alimentare care ard grăsimile
3 combinații alimentare care te vor ajuta să slăbești.
 
Cinci idei pentru a înviora atmosfera din casa ta
Dacă nu vrei să aloci un buget mare pentru a-ți reînviora aspectul...
 
Top trei mituri despre bere
Berea este una dintre cele mai populare băuturi vara, dar bărbații ...
 
Cum să remediezi problema părului uscat
Hidratarea părului este principalul lucru pe care îl poți face ca s...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Autoritățile din România anunță primele măsuri împotriva transmiterii tulpinii Omicron

» 04 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
România plătește dobânzi record pentru împrumuturile uriașe din ultimii ani

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Cum prepari cel mai bun sos pesto

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Circuite turistice în București, pentru copii
BUCURESTI - ILFOV
» 04 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GIURGIU
 
Deputat de Giurgiu: Lucrările la drumul de legătură DN5-Vama Giurgiu sunt în grafic

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CONSTANTA
 
Vicepreședintele CJ Constanța, despre stadiul în care se află viitorul Teatru pentru Copii și Tineret

» 02 Decembrie 2021 | Comentarii 0