Lucruri mărunte care îți vor da o stare de bine

O ieșire scurtă în afara orașului

        O modalitate foarte bună de a uita de stres, să mergi undeva în natură, într-un loc retras, pe malul unui lac eventual. Îți vei încărca bateriile prin conexiunea cu natura.

Dansează, ascultă muzică

        Pune muzică și dansează împreună cu copiii; nu trebuie neapărat să transformi casa într-o discotecă, ci să vă simțiți bine în timp ce ascultați melodiile preferate.

Îmbracă-te frumos, chiar dacă stai în casă

        Un pont pentru persoanele care lucrează de acasă. Deși pare mai comod să stai în pijamale până la 12:00, sau în haine cât mai comode, uneori schimbarea aspectului este binevenită. Nu trebuie să îți pui tocuri sau o rochie cu paiete, ci pur și simplu o pereche de jeanși și o bluză îți vor schimba total dispoziția. 

Cumpără flori fără o ocazie specială

        Încearcă să faci un obicei din a cumpăra și flori atunci când mergi la piață după fructe și legume. Florile înveselesc casa și dau bună dispoziție. 

Ieși la plimbare cu o prietenă

        Chiar și o oră petrecută cu o prietenă îți va da o stare de bine, te vei simți de parcă te-ai deconectat de la rutina ta de zi cu zi. În această perioadă, parcurile sunt îmbrăcate în culori de-a dreptul uimitoare.

Fă sport

        Este o modalitate de a avea grijă de tine și de corpul tău. Sportul reduce anxietatea și te ajută să te menții în formă. Întinde salteaua și fă câteva abdomene, fandări, genuflexiuni sau practică yoga.

Comandă ceva bun de mâncare

        Un truc bun mai ales în cazul mamelor care gătesc pentru toată familia, de mai multe ori pe zi. Dacă vei comanda, pe lângă faptul că iei o pauză de la a petrece ore bune în bucătărie, te vei simți răsfățată și vei avea mai mult timp pentru ritualurile tale.

O baie relaxantă

        Rezervă o seară doar pentru tine: umple cada, pune niște săruri și stai măcar 20 de minute. Aplică apoi o mască hidratantă, aranjează părul și bagă-te la somn (cel mai bun tratament cosmetic). Nimic nu este mai relaxant după o zi lungă.

Citește și: Cum să eviți electrizarea părului în sezonul rece!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://mesagerulneamt.ro/2019/04/cum-sa-iti-faci-viata-mai-frumoasa-5-lucruri-simple-care-te-vor-face-fericit/