Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
DIETA & FITNESS
Adaugat: 14 Octombrie 2016    Actualizat: 14 Octombrie 2016

Dieta GAPS: Slabesti si scapi de afectiunile digestive

 

Dieta GAPS, concepută de medicul Natasha Campbell-McBride, este bazată pe consumul de carbohidraţi şi, pe lângă faptul că tratează probleme digestive, are un rol benefic la nivelul psihicului, susţin specialiştii.

Potrivit specialiştilor, citaţi de becomegorgeous.com, dieta poate fi urmată pentru o scurtă perioadă de timp pentru tratarea afecţiunilor digestive, dar şi pentru a ameliora simptomele şi chiar a vindeca boli precum autismul, ADHD, depresia şi schizofrenia.

Dieta GAPS presupune o serie de restricţii, astfel că tot ce înseamnă zahăr şi amidon (cereale din grâu, orez, paste, pâine, cartofi), dar şi lactatele sunt complet interzise, notează Mediafax.ro.

Cu ajutorul acestui regim alimentar pot fi îndepărtate anumite probleme digestive precum constipaţia, diareea, balonările, crampele musculare şi refluxul gastroesofagian.

Sunt acceptate diferite tipuri de carne, alături de măduvă gătită la foc mic, consumate cu legume precum varza, morcovii şi sfecla, bogate în carbohidraţi. De asemenea, sunt permise merele şi perele, nucile, lintea, dovleacul. Ocazional se poate consuma gin.

Specialiştii mai spun că pe durata acestei diete este necesar să fie administrate suplimente probiotice, care ajută la însănătoşirea florei intestinale.

Sursa foto: Facebook.com


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Machiajul permanent - tot ce trebuie să știi
Machiajul permanent poate fi tentant și o alegere inspirată în unel...
 
Alternative sănătoase la chipsurile din cartofi
Dacă ești la dietă, consumul chipsurilor din cartofi nu este o idee...
 
De ce să consumi orez cu fasole
Vrei să scapi de stres sau alte probleme? Consumă orez cu fasole!
 
Adevărul despre pâine - îngrașă sau nu?
Tot ceea ce credeai până acum despre pâine, nu este adevărat. Pâi...
 
Remedii naturale pentru a reduce iritațiile după epilare
Majoritatea femeilor se confruntă cu iritații după epilarea cu cear...
 
Buzele - De ce au nevoie de o îngrijire specială și cum să faci acest lucru
Poate nu credeai, dar buzele au nevoie de îngrijire specială, mai al...
 
Plante pe care ar trebui să le ai în casă dacă ai probleme cu respirația
Potrivit studiilor, anumite plante de interior pot reduce poluarea și...
 
3 ingrediente anti-îmbătrânire cu efecte extraordinare, de care nu știai
Produsele anti-îmbătrânire trebuie folosite constant pentru a avea ...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Antonia, criticată dur pentru că a publicat o poză într-un body foarte decupat în zona intimă: „Progres la ce? Că IQ, nema”!

» 27 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Agențiile de turism propun renunțarea la carantină și înlocuirea măsurii cu efectuarea unui test Covid-19 la întoarcerea în țară

» 27 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA TENULUI
 
Uleiuri naturale care te ajută să ai un ten tânăr, fără riduri

» 27 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Casa Memorială Mihail Sadoveanu din Vânători-Neamț, locul preferat al marelui scriitor
NEAMT
» 27 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ALBA
 
Primăria Municipiului Aiud a autorizat intervenția la gardul Colegiului Național „Titu Maiorescu”

» 27 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL VALCEA
 
Vicepreședintele CJ Vâlcea vrea servicii de calitate pentru beneficiarii DGASPC

» 26 Ianuarie 2021 | Comentarii 0