Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 24 Octombrie 2018

      Grădinița este o provocare pentru părinții care au copii în vârstă de până la 5 ani, deoarece au nevoie de multă răbdare pentru a întări bariera de protecție a micuțului împotriva virusurilor. Natura vine însă, cu câteva soluții ajutătoare.

 

1. Cătina

      O sursă foarte bună de vitamine precum C, A și E, beta-caroten, minerale, aminoacizi și acizi grași. Cătina este folosită pentru prevenirea infecțiilor la cei mici. Uleiul din boabe de cătină este un bun antioxidant care echilibrează sistemul imunitar.

Recomandare: 

- un amenstec eficient este format din 250 grame cătină + 250  mililitri miere de salcâm + 250 grame de lămâie mărunțită pe răzătoare cu tot cu coajă + 10 mililitri tinctură de propolis. Se lasă la macerat 24 de ore, apoi se pune în borcane închise ermetic și se păstrează la frigider. Din septembrie până în martie poate fi consumat în fiecare zi.

Poate fi folosit atât de copii cât și de adulți: 

- copii peste un an, 5 mililitri pe zi

- copii între 1-5 ani, 5-10 mililitri pe zi

- copii peste 5 ani, o lingură pe zi

- adulți, trei linguri pe zi.

 

2. Sucul de fructe

      Copiii adoră sucurile, așa că înainte de a-l duce la grădiniță pregătește-i un pahar de suc (250 mililitri) din: măr, morcov, grapefruit, piersică. Este indicată consumarea zilnică, iar fructele pot fi adaptate în funcție de sezon. Important este ca după stoarcerea fructelor, sucul să fie consumat în 10-15 minute, astfel este absorbită întreaga cantitate de antioxidanți. Sucurile sunt o sursă bogată de vitamine și antioxidanți care vor întări sistemul imunitar al celui mic și va ajuta la lupta împotriva infecțiilor virale.

 

 

Sursa foto: //www.zodiacool.ro/blog/sanatatea/imunitate-scazuta-la-copii-remedii-naturale-de-imbunatatire-a-sanatatii-100275


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Alimente care îngreunează digestia
O digestie bună înseamnă un organism sănătos.
 
Ce pantofi să porți în funcție de măsurile corpului tău
Pantofii sunt accesoriul cel mai îndrăgit de femei.
 
Cum să îți convingi copilul să mănânce legume
Când copiii încep să crească, obsesia părinților este legată de...
 
Secrete de frumusețe din Egiptul Antic
Egiptul va fi întotdeauna asociat cu frumusețea și strălucirea.
 
În ce alimente găsești biotina, vitamina esențială pentru sănătate și frumusețe
Biotina face parte din grupa vitaminelor B și are un rol foarte impor...
 
Secrete folosite în arta culinară a preparării prăjiturilor
Pregătirea torturilor și prăjiturilor este o adevărată formă de ...
 
Cum să arăți și să te simți sexy
Aspectul fizic este cel care impresionează, la prima vedere, aceea pe...
 
Alternative sănătoase la chipsurile din cartofi
Dacă ești la dietă, consumul chipsurilor din cartofi nu este o idee...
 
 
 
 
SANATATE
 
Medicii de familie, precizări cu privire la redeschiderea școlilor. Se recomandă imunizarea antigripală

» 20 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Cum poate fi redresat sistemul de pensii din România. La ce măsuri se gândește ministrul Muncii

» 19 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA CORPULUI
 
Remedii naturale pentru a reduce iritațiile după epilare

» 20 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Un oraș din țara noastră, inclus de cotidianul The Independent pe lista destinațiilor ce trebuie vizitate în acest an

» 20 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CARAS SEVERIN
 
Eugen Băleanu, despre alegerile de duminică: Am un mare disconfort, dar cred că șansa îmi surâde

» 19 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CALARASI
 
Primarul Dulce: Lucrarea la rețeaua de canalizare este dificilă, „dar intenția mea este de a o termina la termen”

» 18 Ianuarie 2021 | Comentarii 0