Sfaturi simple pentru a preveni îngălbenirea dinților

        Igiena dentară este principalul mod în care poți păstra culoarea naturală a dinților. O curățare corectă și consecventă previne apariția tartrului, a cariilor și a parodontozei. O igienă dentară efectuată corect înseamnă perierea dinților de cel puțin 2 ori pe zi, dimineața și seara, folosirea aței dentare sau a dușului bucal, folosirea apei de gură. 

        În plus, mai sunt câteva lucruri pe care le putem face pentru a preveni îngălbenirea dinților: 

Alimentația

        Unele alimente pot favoriza apariția petelor dentare și îngălbenirii, iată câteva dintre ele: fructele de pădure, sfecla roșie, rodiile, roșiile, cafeaua și ceaiul verde sau negru, vinul roșu, sosul de soia, sucurile acidulate. Asta nu înseamnă că nu trebuie să te mai atingi de acestea, ci să ai grijă ca după fiecare consumare să te speli pe dinți. 

Fumatul

        Fumul de țigară are un pronunțat efect de îngălbenire a dinților. În plus, știm cu toții riscurile fumatului. Încearcă să obții ajutor ca să renunți la acest obicei, ca să ai și o dantură sănătoasă, dar să scazi și șansele apariției cancerului de plămâni. 

Te-ar putea interesa: Mituri despre lenjeria intimă pe care nu ar trebui să le mai crezi!

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: http://www.femeia.ro/sanatate/15-sfaturi-pentru-sanatatea-dintilor