Fulgii de secară - beneficii extraordinare pentru organism

        Persoanele care vor să-și mențină organismul sănătos și imunitatea cât mai ridicată ar trebui să consume fulgi de secară. Aceștia au o valoare nutrițională importantă, conțin antioxidanți, aminoacizi, dar și vitamine și minerale necesare organismului. 

        Fulgii de secară dau energie și conferă un tonus general mai bun. Chiar dacă nu sunt la fel de populari ca cei de ovăz sau grâu, au beneficii unice pentru sănătate; iată care sunt:

        1. Se pot consuma de persoanele care vor să piardă kilograme; conțin multe fibre ce ajută la menținerea sațietății.

        2. Unele studii au arătat că luptă împotriva anumitor forme de cancer. 

        3. Secara reglează nivelul zahărului din sânge, reducând astfel riscul de diabet. 

        4. Datorită conținutului de antioxidanți, fulgii de secară combat eficient radicalii liberi și luptă împotriva îmbătrânirii organismului.

        5. Scad nivelul de colesterol rău și astfel contribuie la menținerea sănătății sistemului cardiovascular. 

        6. Conțin magneziu, un mineral important pentru menținerea tensiunii arteriale în limite normale.

Te-ar putea interesa: Ce accesorii să alegi în funcție de rochia pe care o porți!

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://lataifas.ro/boli-si-tratamente-naturiste/13034/fulgi-de-secara-proprietati-beneficii-si-tratamente/