Ceaiuri bune pentru copiii care nu pot să adoarmă

        Și copiii se pot confrunta cu dificultăți în a adormi din diferite cauze: agitația de peste zi, poate o ceartă în familie, emoțiile pentru școală sau grădiniță, și altele. Specialiștii îndeamnă părinții să nu apeleze la calmante de sinteză, nici măcar la plante puternice cum ar fi valeriana. Iată recomandările pediatrilor în ceea ce privește ceaiurile calmante pentru copii:

1. Anasonul

        Este indicat bebelușilor datorită proprietăților antiseptice, bactericide și vermifuge, dar poate fi administrat și copiilor mai mari. Nu în ultimul rând, este bun și pentru mame, deoarece poate fi folosit ca înlocuitor pentru apa de gură și ca stimulent pentru lactație. 

2. Mușețelul

        Datorită proprietăților sale antispastice și dezinfectante la nivel intestinal este recomandat bebelușilor împotriva colicilor, dar și pentru un somn liniștit. Efectele sale calmante se extind și pentru copiii mai măricei; ceaiul de mușețel combate stresul și ajută imunitatea.

3. Teiul

        Ceaiul de tei are proprietăți neurosedative, somnifere, de întărire a imunității, emoliente, fiind recomandat în insomnie, stări de neliniște, anxietate, atacuri de panică. O cană de infuzie de ceai de tei, băută cu o jumătate de oră înainte de culcare, va avea cele mai bune efecte în calmarea copilului.

Citește și: De ce, când și cum trebuie să periem scalpul!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://www.qbebe.ro/copilul/alimentatia_copilului/bauturile_copiilor_ghid_despre_consumul_de_apa_suc_lapte_si_ceai