10 beneficii ale laptelui de cocos pentru piele, păr și sănătate

      Cocosul este destul de cunoscut pentru beneficiile aduse sănătății, pentru gustul bun, dar și pentu schimbările pe care le poate face pentru pielea și părul nostru. Cu toate acestea, există o diferență între apa de cocos și laptele de cocos, de care multe persoane nu-și dau seama. Dacă este procesat miezul împreună cu apa de cocos și apoi strecurat, este obținut laptele de cocos. Există câteva mituri care spun că laptele de cocos este dăuntător, însă, adevărul este că laptele de cocos este foarte bun, consumat cu moderație.

      Cocosul este un aliment care se găsește în foarte multe tratamente faciale și corporale, dar și de îngrijire a părului. Iată doar câteva dintre beneficiile laptelui de cocos, mai puțin cunoscute:

1. Menține sănătatea inimii – un studiu a demonstart că laptele de cocos este benefic inimii, din cauză că este un acid gras care reglează tensiunea arterială și scade colesterolul.

2. Întărește sistemul imunitar – din cauza cantității mari de vitamina C pe care îl conține, laptele de cocos luptă împotriva bacteriilor și ajută la întărirea sistemului imunitar.

3. Controlează diabetul – laptele de cocos este un aliment care reglează nivelul zahărului din sânge și previne apariția diabetului; stimulează metabolismul, scade indicele glicemiei din alimente.

4. Previne Alzheimer-ul – conform unui studiu efectuat în Canada, după 45-90 de zile de tratament cu un lanț mediu de trigliceride obținute din uleiul de nucă de cocos, pacienții cu Alzheimer au prezentat vizibile îmbunătățiri.

5. Previne ulcerul – conține proprietăți anti-bacteriene și anti-ulcer care luptă împotriva bacteriilor.

6. Hidratează pielea și tratează arsuri – pe lângă hidratare, laptele de cocos combate mâncărimile pielii, roșeața, inflamarea, și dă un aspect sănătos și strălucitor pielii. Pentru rezultate cât mai bune, acest tratament se folosește seara, înainte de culcare.

7. Bun demachiant – două lingurițe de ulei de măsline cu o linguriță de lapte de cocos, este cea mai bună combinație pentru un demachiant natural și eficient.

8. Previne îmbătrânirea prematură a pielii – vitamina C din cocos menține elasticitatea pielii. Pentru a prevenii îmbătrânirea pielii, poți face o mască din lapte de cocos și migdale decojite, pe care o aplici pe față timp de 15 minute de 2,3 ori pe săptămână.

9. Bun exfoliant pentru corp – poți combina lapte de cocos cu pudră de ovăz și vei obține un exfoliant care va da cele mai bune rezultate.

10. Ajută la creșterea și hidratarea părului – nutrienții din laptele de cocos aduc numeroase beneficii părului. Înainte cu 20-30 de minute de a face baie, aplică o cantitate rezonabilă de lapte de cocos după care urmează tratamentul normal de îngrijire.

Sursa photo: //www.google.ro/search?q=lapte+de+cocos&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjIlLr_7Z3cAhWOK1AKHaTRCgoQ_AUICigB&biw=1920&bih=925#imgrc=cYG7iTFsI2DZBM: