Lucruri interesante despre sistemul imunitar pe care probabil nu le știai

        Sistemul imunitar ne protejează în fiecare zi de viruși și bacterii, prin faptul că ajută organismul să lupte eficient cu acestea. Sistemul imunitar ține un echilibru constant între reacție și toleranță, el luptă cu patogenii și în același timp permite bacteriilor bune din intestine să ne mențină sănătoși. Sistemul imunitar este responsabil de alergii și este direct influențat de sistemul digestiv, de microbiomul existent în intestine. 

Iată câteva lucruri pe care nu le știai despre sistemul imunitar

1. Este influențat de dieta din copilărie

        Cercetătorii au stabilit că, în copilărie, când suntem expuși la diferite alimente, organismul nostru dezvoltă o toleranță pentru ele. Deci este bine ca cei mici să mănânce alune, ouă, pește, pentru a nu dezvolta alergie ulterior.

2. Este afectat de stres

        Stresul și traumele, cu atât mai mult cele petrecute în copilărie, încetinesc răspunsul parasimpatic și activează răspunsul simpatic, suprimând astfel sistemul imunitar și digestia. Răspunsul la stres folosește toare resursele organismului, cele ținute de rezervă pentru urgențe, și blochează pentru o perioadă de timp procesele necesare. 

3. Este influențat de starea de spirit

        Putem combate efectele stresului dacă avem o atitudine pozitivă. Studiile au arătat că persoanele care s-au descris fericite și împlinite erau mai puțin predispuse la răceli. Cercetările au arătat și că o gândire pozitivă și optimismul îmbunătățesc imunitatea. 

4. Se modifică odată cu înaintarea în vârstă

        Sistemul imunitar are o componentă importantă - timusul. Această glandă aflată în spatele sternului se modifică pe timpul vieții. Rolul ei este de a produce celulele T în timpul pubertății, dar cu trecerea anilor ea se micșorează și producția acestor celule încetinește. Odată ajunși la maturitate, glanda este înlocuită de țesut adipos și își pierde funcționalitatea.

5. Se schimbă la femeile însărcinate

        Femeile însărcinate pot avea sistemul imunitar slăbit. Ele se pot îmbolnăvi mult mai ușor, chiar și de la o simplă răceală. 

Te-ar putea interesa: Patru sfaturi eficiente pentru a slăbi fără înfometare!

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://faunusplant.ro/blogs/articole-pentru-sanatatea-ta/despre-sistemul-imunitar-ce-este-rol