6 vitamine bune pentru ten

        Vitamina A - este echivalentul retinolului. Aceasta netezește textura pielii, grăbește procesul de regenerare, stimulează și crește producția de colagen și elastină. Se recomandă aplicarea ei seara, deoarece este dezactivată de lumina soarelui.

        Vitamina B - aici intră două tipuri: B5 (pantenolul) și B3 (niacinamida). Acestea sunt ideale pentru a menține strălucirea pielii și a reduce erupțiile. De asemenea, uniformizează nuanța tenului și reglează producția de sebum.

        Vitamina C - printre cele mai bune tratamente pentru ten care se confruntă cu pete întunecate și hiperpigmentare. Vitamina C suprimă activitatea melaninei (deschide pigmentul și previne formarea acestuia).

        Vitamina D - un antioxidant care protejează pielea de agresiunile externe (razele ultraviolete și poluarea). Totodată, această vitamină este cunoscută și pentru faptul că previne formarea ridurilor și stimulează reînnoirea celulară. 

        Vitamina E - cel mai bun tratament pentru piele uscată, deshidratată. O vitamină hrănitoare, cu proprietăți emoliente și de netezire a suprafeței pielii.

        Vitamina F - este reprezentanta acizilor grași (ex: linoleic). Are rolul de a umple crăpăturile de pe suprafața pielii și de a îmbunătăți funcționarea barierei de protecție. De asemenea, protejează pielea de bacterii și murdărie și împiedică pierderea umidității.

Citește și: Beneficiile extractului din sâmburi de grapefruit!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://www.catena.ro/top-5-vitamine-pentru-o-concentrare-mai-buna