Copiii din sistemul public de învățământ încep cursurile luni, 9 septembrie 2019, după o vacanță de trei luni. Specialiștii recomandă ca în această ultimă săptămână liberă, părinții să îi pregătească pe cei mici pentru perioada școlară, mai ales pe cei care vor merge în colectivitate pentru prima dată.
Pentru un copil, emoțiile primei zile de școală pot fi puternice și se pot manifesta prin insomnie, stres sau anxietate. După vacanța mare în special, reintrarea în ritmul școlii poate fi dificilă pentru elevii mai mici.
„Pregătirea pentru şcoală trebuie făcută nu cu o oră sau cu câteva ore înainte, nu cu o zi înainte, fără a determina propriului nostru copil nişte anxietăţi, `vai ce rău va fi la şcoală`. Trebuie să crească această încredere a copilului în propriile forţe, trebuie să-i mărească copilului câmpul de iniţiativă” spune psihologul Mihaela Săhlean, potrivit Digi24.
Potrivit specialiștilor, și alimentația joacă un rol foarte important în pregătirea copilului pentru schimbarea bruscă a obiceiurilor de vacanță cu programul de școală.
„Din punct de vedere alimentar, trebuie să mergem pe alimente care conţin mult magneziu, care le dau o relaxare nervoasă în mod natural. Orezul, pilafurile cu un pic de carne de pasăre, în special curcanul conţine precursor de serotonină, hormonul care ne dă stare de bine. Încercăm seara să le dăm lactate, ca să aibă un somn liniştit” a precizat nutriționistul Lygiei Alexandrescu.
În sistemul public de învățământ, școala începe luni, 9 septembrie 2019. Noutatea care intervine în acest an este eliminarea vacanței intersemestriale de o săptămână, care era anii trecuți la începutul lui februarie, pentru că acum semestrul I se încheie odată cu vacanța de iarnă.
Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!
Sursa foto: ://www.fanatik.ro/cand-incepe-pana-la-urma-scoala-decizia-de-ultim-moment-luata-de-autoritati-19043950