Plante care îți curăță rinichii de toxine și regenerează ficatul

        Plantele erau folosite încă din antichitate pentru curățarea organismului de toxine, dar și pentru ameliorarea digestiei. Detoxifierea este indicată odată cu venirea primăverii, deoarece în perioada rece nu am consumat suficiente fructe și legume proaspete. Iată care sunt cele mai eficiente plante pentru rinichi și ficat:

1. Păpădia

        Se numără printre principalele plante indicate în detoxifiere. Stimulează ficatul și îl ajută să elimine toxinele din sânge. De asemenea, contribuie la digestie și menține sănătatea pielii. „Rădăcina de păpădie care cea mai puternică acțiune asupra ficatului și este folosită cel mai adesea pentru detoxifiere. Frunzele sunt ușor diuretice și pot ajuta rinichii să elimine toxinele. Ambele conțin nutrienți benefici pentru organism” a spus nutriționistul Gianluca Mech.

2. Rădăcina de brusture

        Este o plantă puternică atunci când vorbim de detoxifiere: purifică sângele și elimină toxinele. În plus, rădăcina de brusture stimulează drenajul limfatic. Se poate consuma sub formă de ceai.

3. Trifoiul roșu

        Îmbunătățește circulația sângelui, stimulează ficatul și sistemul limfatic. Nutriționistul Gianluca Mech spune că trifoiul este bogat în nutrienți și contribuie la sănătatea hormonală.

4. Armurariul (sau ciulinul de lapte)

        Este bogat în antioxidanți care ajută în procesul de detoxifiere, inclusiv în silimarină. Aceasta din urmă ajută la reconstrucția celulelor hepatice și eliminarea toxinelor. 

5. Urzica

        „Urzica ajută la purificarea organismului. Susține sănătatea ficatului și stimulează drenajul limfatic. Totodată, are un efect diuretic ce ajută rinichii să elimine toxinele” a transmis specialistul. 

Citește și: Petrece timpul liber productiv!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://sfatnaturist.ro/10-plante-medicinale-care-ajuta-la-refacerea-ficatului/