Zumba Kids, fitness și distracție în același timp

      Zumba Kids vine în ajutorul părinÈ›ilor care vor să îÈ™i implice copiii în activități sănătoase, distractive È™i interactive, pentru a evita sedentarismul, acumularea de kilograme în plus, timpul în exces petrecut în faÈ›a calculatorului sau televizorului, stresul social È™i aÈ™a mai departe.

      Programul Zumba Kids este sportul perfect pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7 È™i 11 ani care vor să fie activi È™i să se distreze pe ritmuri de muzică. Bazat pe coregrafia originală Zumba ce îmbină miÈ™cări de aerobic È™i fitness cu cele specific dansurilor (merengue, salsa, tango, calypso, bachata) Zumba Kids are în plus câteva beneficii speciale pentru copii: lucrul în echipă, stimulează creativitatea, creÈ™te încrederea în sine, stimulează memoria È™i coordonarea, adăugând în structura claselor jocuri, activități È™i elemente culturale.

      Master Trainer-ul Zumba Ana Georgescu prezintă câteva beneficii ale Zumba Kids:

      CreÈ™te energia! O clasă de Zumba Kids face copilul să danseze, să cânte È™i să se joace într-un mediu distractiv È™i dinamic, È™i astfel îi dă energie.

      ÎmbunătățeÈ™te coordonarea! Participarea copilului la clasele de Zumba Kids îl va ajuta să îÈ™i crească coordonarea È™i îi va dezvolta funcÈ›iile fizice È™i mentale.

      Asigură miÈ™carea întregului corp! Este cel mai bun mod de a face exerciÈ›ii deoarece include miÈ™cări ale gâtului, capului, streching pentru partea superioară a corpului È™i implică toate grupele musculare ale picioarelor.

      CreÈ™te anduranÈ›a copilului! Zumba Kids îi va angrena pe copii în miÈ™cări moderate până la miÈ™cări de mare intensitate, fără a simÈ›i totuÈ™i că este ceva dificil. Copiii învață rapid, iar anduranÈ›a lor la miÈ™care va creÈ™te fără să îÈ™i dea seama.

      Este mereu interesantă! MiÈ™cările distractive de dans È™i schimbările de ritm sunt ideale pentru a menÈ›ine atenÈ›ia unui copil, È™i astfel copilul va percepe sportul într-un mod plăcut È™i nu obositor.

      Schimbă starea de spirit! Stresul copiilor de la È™coală sau chiar din viaÈ›a socială se va elibera cu ajutorul acestui program, deoarece dansul È™i miÈ™carea în general eliberează endorfine, un hormon al fericirii care îi face pe micuÈ›i să fie mai veseli.

      AcÈ›iuni sociale pozitive! Clasele de Zumba Kids îi va ajuta pe copii să lege noi prietenii, să comunice unii cu alÈ›ii È™i să se exprime prin limbaj corporal È™i exerciÈ›ii fizice.

Sursa photo: //www.google.ro/search?q=zumba+kids&tbm=isch&tbs=rimg:CZ8uCCdiTcXxIjizRP3l5mEN_1zDfee71pavj8nwTjNiGjqu7aSysOiVlVERQBxej-2Bky0JFkfXDjMFQdmiSMYv13SoSCbNE_1eXmYQ3_1EUgryKDgX50dKhIJMN957vWlq-MRol1RPPesXlcqEgnyfBOM2IaOqxFlGdMkJnBoYyoSCbtpLKw6JWVUERaaskhCtK4hKhIJRFAHF6P7YGQRv7Skh4yc3wgqEgnLQkWR9cOMwRFTdmln6-GkuyoSCVB2aJIxi_1XdEctBwA0SeIzW&tbo=u&sa=X&ved=2ahUKEwjI8P3mko_cAhXDb1AKHbxcCJUQ9C96BAgBEBs&biw=1920&bih=925&dpr=1#imgrc=zOijbe4fFZ2VBM: