Idei de mâncăruri delicioase pentru copiii mofturoși

        Există copii mofturoși care nu mănâncă cu ușurință anumite preparate sau fructe și legume, spre exemplu. Acesta nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare pentru părinți, deoarece obiceiurile alimentare ale copilului se vor schimba în timp, însă pentru a-i oferi toate vitaminele și mineralele de care are nevoie când e mai mic, trebuie preparate mâncăruri care să îi atragă chiar și pe cei mai pretențioși copii.

Crocant și gustos

        O rețetă care se încadrează la acest tip de preparat este cea de chifteluțe crocante din carne de pui sau curcan. Pentru un plus de savoare carnea trebuie tocată chiar înainte de a pregăti chifteluțele și în același timp să fie adăugat pătrunjel verde, o ceapă, un morcov sau un cartof, în funcție de preferințe. Pentru a fi crocante, chifteluțele se trec prin făină, ou bătut și fulgi de porumb mărunțiți. Se pun pe hârtie de copt și se dau la cuptor.

Introdu pastele în meniu

        Pastele sunt atât pe placul adulților, cât și al copiilor. Atunci când vine vorba de prepararea lor pentru copii, părinții trebuie să aibă în vedere forma lor. Spaghetele se numără printre cele mai populare alegeri, deoarece mâncatul lor poate fi foarte amuzant. Ca meniul să fie sănătos, prepară un sos de roșii cu carne tocată, ciuperci, legume, etc. și deasupra așterne un strat consistent de parmezan. 

Deserturi sănătoase

        Avantajul preparării dulciurilor în casă este că se poate controla lista ingredientelor și cantitatea de zahăr folosită. Iată câteva idei care vor fi pe placul tuturor copiilor: înghețata de fructe, budinca, tarta cu mere sau vișine, biscuiți colorați sau în forme interesante, brioșe, fructe caramelizate, etc. Pofta de mâncare și distracția vor fi garantate dacă pregătiți deserturile împreună.

Citește și: Scorțișoara, trucuri de frumusețe!

Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

Sursa foto:  ://www.romaniatv.net/esti-stresat-ca-ai-un-copil-mofturos-la-mancare-aceste-11-sfaturi-sunt-pentru-tine_359425.html