Trei metode simple ca să scapi de celulită vara asta

        Studiile arată că 80-90% dintre femeile adulte au celulită, mai mult sau mai puÈ›in pronunÈ›ată. Acest aspect al unor zone ale corpului nu trebuie să reprezinte un motiv de îngrijorare din punct de vedere medical. Însă, din cauza modului în care se vede, poate fi deranjantă pentru unele femei. 

Cei mai comuni factori favorizanți ai celulitei

        Genetica - factorii genetici au un rol important în predispoziÈ›ia unei persoane la celulită. Studiile au arătat că unele variante genetice pot influenÈ›a modul în care celulele de grăsime sunt stocate È™i distribuite în È›esutul subcutanat. 

        Estrogenul - hormonii de estrogen sunt motivul pentru care femeile au celulită mult mai multă în comparaÈ›ie cu bărbaÈ›ii. AceÈ™ti hormoni au un impact direct asupra metabolismului grăsimilor, circulaÈ›iei sangvine È™i calității È›esutului conjunctiv. 

        Stilul de viață nesănătos - sedentarismul, fumatul, alimentaÈ›ia nesănătoasă, consumul excesiv de alcool. 

        CirculaÈ›ia deficitară - circulaÈ›ia proastă în È›esuturile subcutanate contribuie la formarea celulitei. CirculaÈ›ia deficitară determină acumularea de toxine È™i deÈ™euri în È›esuturi.

Trei metode de a scăpa de celulită

1. Masajul anticelulitic

        Este cel mai bun pentru că acÈ›ionează în mai multe moduri: drenează excesul de lichide, redistribuie celulele adipoase, îmbunătățeÈ™te circulaÈ›ia sangvină È™i menÈ›ine fermitatea pielii. 

2. Scrub pentru zonele cu probleme

        Scrub-ul de cafea măcinată cu apă fierbinte este una dintre metodele populare care dau rezultate contra celulitei. Ca să te bucuri însă de beneficiile acestui scrub trebuie să foloseÈ™ti cafea care nu a fost deja folosită, adică nu zaÈ›. 

3. Uleiuri esențiale

        Sunt recunoscute că pot reduce aspectul celulitei, iar potrivit studiilor cele mai eficiente sunt: ulei din lemn de cedru, ulei esenÈ›ial de chiparos, ulei esenÈ›ial de fenicul, ulei esenÈ›ial de geranium, ulei esenÈ›ial de grepfrut, ulei esenÈ›ial de ienupăr, ulei esenÈ›ial de lavandă, ulei esenÈ›ial de lămâie, ulei esenÈ›ial de lemongrass, ulei esenÈ›ial de lime, ulei esenÈ›ial de mandarin, ulei esenÈ›ial de rozmarin, ulei esenÈ›ial de salvie spaniolă. Pentru a beneficia de proprietățile lor, trebuie să combini uleiul esenÈ›ial cu un ulei purtător după proporÈ›iile următoare: 1% (adică 1 picătură de ulei esenÈ›ial la 1 linguriță de ulei purtător), 3% (3 picături la o linguriță) sau 5% (5 picături la o linguriță).

Te-ar putea interesa: Fructele de vară - Cum să le păstrezi la congelator!

Ne poÈ›i urmări pe Facebook sau poÈ›i descărca aplicaÈ›ia gratuit È™i te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://ciao.ro/cum-sa-scapi-de-celulita-5-metode-eficiente-cu-rezultate-rapide/