Invata sa previi cancerul ovarian in 3 pasi

     Cancerul ovarian este o boala care afecteaza, in ultima vreme, din ce in ce mai multe femei. Istoricul familiai, avorturile repetate sau obezitatea sunt doar cativa dintre factorii care stimuleaza aparitia acestei boli. Pe de cealalta parte, exista si pasi care te pot ajuta sa previi aparitia acesteia.

     Ia pilule contraceptive
     Cercetatorii au demonstrat ca femeile care iau pilule contraceptive pe o perioada de cel putin 5 ani sunt mai protejate impotriva cancerului ovarian, spre deosebire de femeile care nu urmeaza tratamente hormonale. Este recomandat sa mergi la medicul ginecolog pentru un control si un set de analize, in urma carora medicul sa iti recomandate pilulele potrivite pentru tine.

     Adopta o dieta sanatoasa
     Femeile care consuma grasimi, alcool si produse prelucrate sunt mult mai supuse riscului de imbolnavire cu cancer ovarian. Astfel, este recomandat sa optezi pentru o dieta formata din multe fibre, fructe, legume si in general alimente naturale. Evita produsele prajite si opteaza pentru cele fierte, coapte sau consumate crude (acolo unde nu exista riscul de imbolnavire - exact in dieta raw).

     Da nastere unui copil
     Femeile care dau nastere unui copil pana in varsta de 30 de ani sunt cu 60% mai protejate impotriva cancerului ovarian. Cel putin acestea sunt rezultatele la care au ajuns oamenii de stiinta.

      Factori de risc pentru cancerul ovarian
     - rasa alba (cancerul ovarian este mai frecvent descoperit la femeile albe, spre deosebire de cele afro-americane)
     - lipsa unei sarcini pana in varsta de 30 de ani
     - consumul de alcool si tutun
     - obezitatea
     - tratamentele hormonale pe baza de esterogen, fara progesteron etc.

Sursa foto: http://www.mutlumikrop.com/wp-content/uploads/2013/05/post-1-ovarian-cancer-research.png