Ce trebuie să conțină rucsacul pentru o drumeție pe munte

      Când simți nevoia de o aventură în aer liber, și te-ai hotărât să faci o drumeție pe munte, ai grijă să iei în rucsac cele mai importante lucruri, care pot face diferența atunci când vine vorba de siguranța ta.

      „În acest sezon tot mai mulți turiști au solicitat intervenția Salvamont pentru diferite situații: rătăcirea traseelor, traumatisme, epuizare, etc. De cele mai multe ori, turiștii au fost nepregătiți, cu echipament necorespunzător și uneori în afara traseelor marcate. Respectarea traseelor și câteva reguli privind echiparea corespunzătoare contribuie la o experiență plăcută pe munte. Dacă nu ți-ai pregătit rucsacul pentru o tură pe munte, nu uita să pui în bagaj și aceste mici articole care, deși ai putea crede că nu îți vor fi necesare, te pot salva în situații dificile.” atenționează Dumitrița Luncanu, reprezentant Maia Outdoor.

     Uite ce ar trebui să ai la tine când vrei să pleci pe munte:

1. Sursă de lumină – o frontală sau chiar și o lanternă și baterii de rezervă. Pe traseele montane se întunecă mai repede. Chiar dacă ai în plan să nu întârzii, unul dintre aceste obiecte nu ar trebui să-ți lipsească.

2. Trusă de prim ajutor – care să conțină un minim necesar în caz de nevoie: o folie de supraviețuire, câteva încălzitoare, plasturi sau bandaje elastice și câteva pastile. Folia de supraviețuire te protejează de hipotermie, vânt, ploaie și de razele soarelui.

3. O geacă sau un polar – chiar dacă atunci când pleci, afară este o zi de vară foarte călduroasă, vremea pe munte se poate schimba brusc și o protecție suplimentară va fi bine venită. Geaca de ploaie sau foița impermeabilă este obligatorie în orice sezon.

4. Telefon și hartă – asigură-te că ai baterie la telefon atunci când pornești la drum, și chiar un acumulator de rezervă. Salvează numărul 0-SALVAMONT (0-725826668), descarcă aplicația Salvamont și harta zonei în care mergi. Chiar și o hartă fizică și o busolă sunt recomandate. Niciodată nu pleca singur pe traseu, și întotdeauna anunță pe cineva apropiat unde plănuiești să ajungi.

5. Un mic pachețel – o sticlă de apă și un baton energizant oferă hidratare și energie în caz de nevoie. Dacă traseul este mai lung, pachețelul poate fi mai consistent. Nu consuma sucuri sau alcool deoarece te vei deshidrata, și nu căra inutil alimente (borcane sau sticle grele).

Sursa photo: //adevarul.ro/life-style/travel/ce-nu-trebuie-sa-ti-lipseasca-rucsac-candpleci-intr-o-drumetie-munte-1_5b3b6f1adf52022f75cf2e2a/index.html