INSP, recomandări pentru români cu ocazia Sărbătorilor Pascale

        Institutul Național de Sănătate Publică a oferit o serie de sfaturi românilor, în contextul sărbătorilor Pascale care bat la ușă, și a atras atenția asupra faptului că „tradițiile alimentare” sunt multe, iar dacă vrem să petrecem „zile frumoase alături de familie și prieteni” trebuie să fim atenți la ce și cât consumăm.

„Specialiștii INSP vă transmit câteva recomandări:

• Evitați consumul excesiv de alimente și alcool – moderația este cheia sănătății;

• Dacă ați ținut post, reintroduceți treptat alimente de origine animală;

• Consumați zilnic legume, fructe, cereale integrale și multe lichide;

• Faceți mișcare – plimbările în aer liber sunt ideale;

• Recomandăm persoanelor cu boli cronice (diabet, hipertensiune, afecțiuni digestive) să nu neglijeze tratamentul prescris de către medic.

Să ne bucurăm de tradiții cu responsabilitate, pentru noi și familia noastră. Sărbători liniștite alături de cei dragi” a scris INSP pe Facebook.

Te-ar putea interesa: UBB a lansat o „busolă electorală” pentru cei care nu știu cu cine să voteze în mai sau care sunt la primul vot

Urmărește-ne pe Facebook, pentru noutăți din mai multe domenii!

Sursa foto: https://www.money.ro/comportamentul-de-consum-al-romanilor-de-paste-cifre-si-realitati-din-2025/