Sfaturi simple pentru a preveni îngălbenirea dinților

        Igiena dentară este principalul mod în care poÈ›i păstra culoarea naturală a dinÈ›ilor. O curățare corectă È™i consecventă previne apariÈ›ia tartrului, a cariilor È™i a parodontozei. O igienă dentară efectuată corect înseamnă perierea dinÈ›ilor de cel puÈ›in 2 ori pe zi, dimineaÈ›a È™i seara, folosirea aÈ›ei dentare sau a duÈ™ului bucal, folosirea apei de gură. 

        În plus, mai sunt câteva lucruri pe care le putem face pentru a preveni îngălbenirea dinÈ›ilor: 

Alimentația

        Unele alimente pot favoriza apariÈ›ia petelor dentare È™i îngălbenirii, iată câteva dintre ele: fructele de pădure, sfecla roÈ™ie, rodiile, roÈ™iile, cafeaua È™i ceaiul verde sau negru, vinul roÈ™u, sosul de soia, sucurile acidulate. Asta nu înseamnă că nu trebuie să te mai atingi de acestea, ci să ai grijă ca după fiecare consumare să te speli pe dinÈ›i. 

Fumatul

        Fumul de È›igară are un pronunÈ›at efect de îngălbenire a dinÈ›ilor. În plus, È™tim cu toÈ›ii riscurile fumatului. Încearcă să obÈ›ii ajutor ca să renunÈ›i la acest obicei, ca să ai È™i o dantură sănătoasă, dar să scazi È™i È™ansele apariÈ›iei cancerului de plămâni. 

Te-ar putea interesa: Mituri despre lenjeria intimă pe care nu ar trebui să le mai crezi!

Ne poÈ›i urmări pe Facebook sau poÈ›i descărca aplicaÈ›ia gratuit È™i te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: http://www.femeia.ro/sanatate/15-sfaturi-pentru-sanatatea-dintilor