Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 25 Aprilie 2022

        Atât persoanele care vor să slăbească, cât și cele care vor să își mențină greutatea ideală consumă salate. Însă, anumite ingrediente din conținutul acestora le pot transforma în adevărate bombe calorice. Iată ce să te ferești să pui în salată dacă vrei să te ajute la slăbit:

 

1. Crutoane

        Sunt destul de calorice și ar trebui să nu le pui în salată dacă vrei să dai jos kilograme. Dacă ți-e foarte foame și vrei ca salata să fie mai consistentă, optează pentru castane de apă, conțin doar 30 de calorii la 50 de grame. 

 

2. Sosuri procesate

        Sosurile procesate precum ketchup-ul, maioneza, sosul de usturoi, toate îți vor transforma salata într-o masă plină de calorii. De asemenea, dacă o mănânci lângă cartofi prăjiți va ajunge la un număr de calorii echivalent cu un burger.

 

3. Fructe confiate

        Prea multe fructe confiate transformă salata în bombă calorică. Spre deosebire de fructele normale, acestea au multe calorii.

 

4. Carne

        Carnea de pui este delicioasă în salată, dar prea multă poate face ca aceasta să fie calorică. Ține minte să pui carnea pe grătar, înainte de a o adăuga în salată, sub nicio formă să nu o prăjești.

 

 

Citește și: Mierea de AUR, rețete cu proprietăți de vindecare excelente!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://www.dcnews.ro/salata-cu-ton-si-oua-fierte-cea-mai-delicioasa-reteta-dupa-sarbatori_720685.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Metode naturale și ieftine pentru a scăpa de călcâiele crăpate și uscate
Călcâiele crăpate și uscate reprezintă o problemă pentru majorit...
 
Obiceiuri matinale care te vor ajuta să pierzi în greutate
Procesul de a slăbi poate fi mai ușor dacă dezvolți câteva obicei...
 
Sfaturi utile pentru a scoate nicotina mai repede din organism
Dacă te-ai lăsat de fumat și vrei să scoți nicotina cât mai repe...
 
Cum să prepari Muhammara, o pastă cremoasă, sănătoasă și delicioasă din bucătăria arăbească
Un preparat de post, dar care oferă o mulțime de vitamine și minera...
 
La mulți ani, tuturor copiilor!
1 Iunie 2023 - Ziua Internațională a Copiilor!
 
Articole vestimentare pe care trebuie să le porți cu o mărime mai mare
Iată câteva lucruri esențiale din garderoba ta ce trebuie purtate c...
 
Trucuri de machiaj pentru ochi mai tineri și odihniți
Un machiaj corect îți poate întineri aspectul chiar și cu 10 ani.
 
Cum să cumperi inteligent produse de beauty
Sfaturi care te vor ajuta să ai grijă de bugetul tău când vine vor...
 
 
 
 
ECONOMIE
 
Vouchere de vacanță pentru angajații din mediul privat. Senatul a adoptat proiectul de lege

» 06 Iunie 2023 | Comentarii 0
 
INTERNATIONALE
 
Comisia Europeană nu va prelungi măsurile de sprijin luate în domeniul energiei anul trecut, pe fondul războiului din Ucraina

» 06 Iunie 2023 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Vine sezonul vacanțelor: cum să alungi plictiseala copiilor în mașină sau în avion

» 06 Iunie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Grădina cu Filme din București își reia activitatea pe 8 iunie
BUCURESTI - ILFOV
» 06 Iunie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IALOMITA
 
Plajele publice din Amara nu se vor deschide nici anul acesta. Explicația primarului

» 06 Iunie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CONSTANTA
 
Deputat PNL de Constanța: Taxa de pod trebuie anulată complet, nu doar suspendată!

» 05 Iunie 2023 | Comentarii 0