Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 10 Noiembrie 2021

        Somnul este o parte foarte importantă în dezvoltarea normală a copilului, atât cea fizică, cât și psihică. Lipsa unui somn suficient cantitativ, dar și calitativ va avea, în timp, efecte negative asupra sănătății copilului. 

 

Riscuri la care este expus școlarul care nu doarme suficient:

- învățarea și fixarea dificilă a noilor informații;

- probleme în concentrarea pe o perioadă mai îndelungată de timp;

- reacții greoaie în cazul unor termene limită;

- dificultate în alegere atunci când i se oferă mai multe variante;

- finalizarea greoaie a sarcinilor;

- probleme cu memoria;

- incapacitatea de a-și controla corect propriile emoții în situații limită;

- nivel scăzut de interacțiune cu grupul de colegi;

- adaptabilitate redusă la situații noi.

 

        Toate aceste probleme se pot evita dacă te asiguri că puiul tău doarme suficient. Părinții trebuie să ia toate măsurile necesare pentru ca cei mici să doarmă orele potrivite vârstei lor, iar somnul să fie unul de calitate. Lipsa de somn poate cauza și boli precum insuficiență cardiacă, obezitate, diabet, hipertensiune, depresie, ADHD. Cercetările au arătat că schimbarea orei de culcare, nerespectarea unui program regulat de somn, un somn fragmentat, afectează dezvoltarea normală a creierului. 

 

 

Citește și: 5 pași pentru transformarea programului de detox într-un stil de viață!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://totuldespremame.ro/copilul-tau/sanatate/copiii-care-dorm-cu-device-uri-electronice-proximitate-au-parte-de-mai-putin-somn


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Vitamina D - De ce este bine să o iei zilnic și din ce alimente o poți obține
Vitamina D contribuie la buna funcționare a organismului, precum și ...
 
Cum să scapi de adicția de zahăr
Oboseala, stresul și lipsa de energie pot fi factorii principali în ...
 
Rețetă rapidă de supă de linte
Lintea este unul dintre cele mai bune alimente de consumat în perioad...
 
Cum să-ți prepari un fond de ten acasă
Fondul de ten nu este folosit doar pentru a acoperi imperfecțiunile, ...
 
Greșeli care grăbesc îmbătrânirea tenului
Soarele, deși prietenul omului, are cel mai mare efect de îmbătrân...
 
De ce să bei cafea cu ulei de cocos
Uleiul de cocos are o mulțime de beneficii, iar pentru a beneficia de...
 
4 produse de make-up pe care trebuie să le folosești pentru un look superb, indiferent de ocazie
Machiajul are rolul de a pune în evidență trăsăturile frumoase al...
 
 
 
 
SANATATE
 
De astăzi se pot depune dosarele pentru concursul de rezidențiat din mai

» 29 Martie 2023 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Noul proiect de plafonare a prețurilor RCA, pus în dezbatere publică

» 28 Martie 2023 | Comentarii 0
 
FASHION COPII
 
Tendințele anului 2023 în moda copiilor

» 29 Martie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
AirConnect și-a început activitatea. Ce zboruri va opera în România

» 28 Martie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Străzile din municipiul Câmpina se asfaltează rând pe rând

» 28 Martie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL NEAMT
 
Primăria Piatra Neamț vrea majorarea tarifului de taxi la 3,5 lei/km

» 27 Martie 2023 | Comentarii 0