15 motive să mănânci mai des creveți

        Creveții nu sunt doar gustoși, ci și foarte sănătoși datorită faptului că au o mulțime de nutrienți necesari organismului. Ei pot fi consumați, spre exemplu, de către persoanele care au probleme cu nivelul din sânge al colesterolului, acesta nefiind influențat de creveți. 

De ce să consumi mai des creveți?

1. Deoarece conțin fier și contribuie astfel la eliminarea radicalilor liberi din organism.

2. Întăresc imunitatea.

3. Susțin sănătatea sistemului osos prin conținutul de fosfor. 

4. Mențin un nivel optim de zahăr în sânge.

5. Oferă energie organismului.

6. Sunt ușor de digerat.

7. Conțin vitamina D.

8. Creveții inhibă dezvoltarea celulelor cancerigene din colon. 

9. Celulele din ADN funcționează mai bine datorită conținutului de seleniu al creveților.

10. Conțin acizi grași Omega3.

11. Consumul de creveți reduce inflamația.

12. Sunt bogați în antioxidanți.

13. Sunt ideali pentru persoanele care urmează cure de slăbire, deoarece conțin puține calorii.

14. Prin conținutul ridicat de vitamina B12, creveții previn anemiile.

15. Mențin sănătatea și frumusețea pielii și unghiilor. 

Citește și: Avantajele unui parfum unisex. De ce să cumperi unul!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://gsd.protv.md/retete/iti-plac-crevetii-iata-2-retete-pe-care-ai-putea-a-le-incerci-in-aceasta-vara---2538028.html