Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 23 Iulie 2021

        Exercițiile care cresc elasticitatea pielii, în combinație cu cremele antirid, pot avea rezultate foarte bune în estomparea și combaterea ridurilor. Iată cum poți să faci gimnastică facială care te ajută să îți menții chipul tânăr:

 

Exercițiul 1

        Atunci când râdem, vorbim, reacționăm în orice fel, exploatăm mușchii feței inconștient. Însă, dacă preluăm controlul asupra lor, putem să evităm formarea liniilor inestetice. Lucrează mușchii orbiculari au gurii astfel: 

- prinde cu degetele arătătoare colțurile gurii;

- din poziție relaxată, trage puțin spre exterior;

- presează cu degetele pielea, în timp ce cu mușchii încearcă să strângi colțurile gurii, unul mai aproape de celălalt;

- rămâi așa pentru 5-10 secunde;

- relaxează mușchii și apoi repetă mișcarea;

- repetă de până la 25 de ori.

 

Exercițiul 2

        Mușchii obrazului sunt deosebit de importanți atunci când vine vorba de strângerea și ridicarea pielii, deci întărirea lor poate reduce liniile de expresie. Fă astfel:

- folosește-ți vârful degetelor arătătoare pentru a pune presiune pe liniile fine din jurul gurii;

- cu presiunea aplicată, zâmbește cu buzele deschise, cât mai larg;

- stai așa, zâmbind, între 5-10 secunde;

- repetă de până la 30 de ori.

 

 

Citește și: Cinci motive să mergi mai des la masaje corporale!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: http://www.zumi.md/fii-in-forma/6-exerciii-eficiente-pentru-a-slabi-la-fata

 


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Beneficiile dovleacului pentru sănătate
Sursă excelentă de fibre și un aliment care absoarbe carbohidrații...
 
Beneficii imense ale piperului. De ce să îl consumi mai des
Piperul a fost folosit încă din antichitate, în medicină și în b...
 
Condimente pe care să le folosești mai des în mâncare
Pe lângă piper și sare, există o serie de condimente ce nu ar treb...
 
Cum întreții corect bijuteriile de aur și argint
Bijuteriile sunt cele mai îndrăgite accesorii ale femeilor.
 
Ce poți face pentru a-ți ajuta copilul că crească în înălțime
Numeroși factori sunt responsabili de creșterea în înălțime a co...
 
Paltonul lung - vedeta sezonului rece
Paltonul lung este una dintre piesele cheie care ține frigul la depă...
 
Tendințe de machiaj în această toamnă: Buze de vampir
În această toamnă se poartă make-up-ul luminos și extravagant.
 
Reguli esențiale pentru curățarea pielii
Îndepărtarea machiajului nu înseamnă că pielea este curată.
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Gheorghiță: România ar putea atinge pragul de imunizare colectivă la sfârșitul anului

» 25 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
EDUCATIE
 
Cu cât vor crește alocațiile copiilor din ianuarie 2022

» 24 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cum să eviți electrizarea părului în sezonul rece

» 25 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
S-a deschis un nou parc în București: Parcul Sticlăriei
BUCURESTI - ILFOV
» 24 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SIBIU
 
Primăria Sibiu a cumpărat laptop-uri și web cam-uri pentru a dota 34 de școli și licee din municipiu

» 24 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ALBA
 
Primarul Pleșa, la finalizarea proiectului „Pauză de joacă”: Voi încuraja tot mai mult implicarea albaiulienilor în proiectele administrației locale

» 23 Octombrie 2021 | Comentarii 0