Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
INGRIJIREA TENULUI
Adaugat: 19 Octombrie 2016    Actualizat: 19 Octombrie 2016

Ten obosit: ingrijire si prevenire

 

     Daca nu acorzi suficienta atentie nevoilor pielii tale, in timp te vei confrunta cu un ten obosit si lipsit de viata. Poti preveni aceasta problema cu cateva reguli simple in ceea ce priveste igiena si dieta alimentara de zi cu zi. Revigorandu-ti pielea, iti vei imbunatati frumusetea naturala si vei radia. 

Reguli pentru prevenirea unui ten obosit

    Pentru a-ti mentine pielea tanara pentru cat mai mult timp, ia in considerare urmatoarele sfaturi legate de regimul tau alimentar, de igiena si de ingrijire.

    In primul rand, pentru a nu avea un ten obosit, este important sa consumi foarte multa apa, asa incat pielea ta sa ramana hidratata si sa-si mentina aspectul sanatos. Specialistii recomanda sa bei cel putin opt pahare cu apa in fiecare zi. Odata ce vei face aceasta schimbare in viata ta, nu numai ca vei arata mai bine, dar te vei si simti la fel. 

    Pielea reactioneaza la tot ce se intampla in interiorul corpului, asa ca poate fi foarte usor afectata de lovituri, de urticarie sau de alergeni. Consuma, pe cat posibil, alimente ecologice, apa purificata si suplimente naturale. In plus, o dieta bogata in somon, sparanghel, salata verde, migdale, pepene galben si multa apa va spori sanatatea pielii tale. 

    Incearca sa folosesti produse speciale pentru tipul tau de ten, deoarece sunt benefice pentru piele. Acestea contin ingrediente menite sa-i ofere umiditatea si substantele nutritive de care are nevoie pentru o stralucire sanatoasa. Cremele hidratante, mai ales dupa baie sau dus, previn uscarea pielii, oferindu-i un aspect stralucitor si moale. 

    Oricand te simti obosita, spala-ti fata cu apa rece, deoarece stimuleaza circulatia sangelui, care va contribui la revigorarea pielii. Tot pentru circulatia sangelui, sunt recomandate exercitiile fizice, care-ti vor face tenul mai sanatos si mai stralucitor. 

    Pielea gatului este mai sensibila decat restul corpului, asa ca trebuie sa ii acorzi o atentie deosebita. Foloseste produse hidratante care sunt testate dermatologic si nu au parfum. Evita sa te parfumezi pe gat, deoarece se poate irita pielea. 

    Pielea din jurul ochilor, de asemenea, are nevoie de o ingrijire speciala. Foloseste creme speciale pentru ochi pe care sa le aplici masand usor. Evita aparitia ridurilor si a liniilor fine investind intr-o pereche de ochelari de soare. 

Masaj facial pentru tratarea tenului obosit

    Tenul obosit apare sub numeroase forme - piele incretita, deshidratata, inchisa la culoare si lipsita de viata. Aceasta problema nu poate fi tratata cu injectii sau interventii chirurgicale, deoarece este o masura temporara, ridurile si oboseala revenind dupa un timp, odata cu zambitul si incruntatul. 
   
    Masajul facial este una dintre cele mai inspirate alegeri in tratarea tenului obosit. Aceasta tehnica de conturare a fetei face ca muschii obrajilor sa fie mai pronuntati, diminuand falcile si pungile, iar sprancenele sa se ridice prin intarirea fruntii. 

    Iti va fi foarte usor sa te obisnuiesti cu exercitiile faciale, dar la inceput ar trebui sa petreci doar cateva minute pe zi facand asta, pana inveti cum se efectueaza miscarile. Pielea ta va arata mai tanara si mai radianta, fara sa o pui in pericol in vreun fel. 

Cele mai eficiente metode pentru un ten obosit

    Cea mai usoara si mai rapida cale prin care poti sa-ti revigorezi pielea obosita este sa te stropesti pe fata cu apa rece in fiecare dimineata. Ia apoi un cub de gheata si maseaza-ti fata cu el pentru cateva secunde. Apa rece si gheata vor stimula circulatia sangelui si vor inviora tenul obosit. In plus, acestea ajuta la strangerea porilor pielii, fapt care iti va face fata sa para mai fina si mai moale. 

    Pentru reducerea pungilor de sub ochi, pune seara in frigider toner-ul, crema hidratanta sau crema pentru fata. Dimineata aplica pe piele tratamentul rece, pentru a-ti reimprospata tenul obosit. 

    Exfolierea pielii este o parte importanta a rutinei de ingrijire a tenului, daca iti doresti un chip luminos. Foloseste un tratament de exfoliere de trei ori pe saptamana, pentru a elimina pielea aspra, a descoperi una mai tanara, mai stralucitoare si mai matasoasa la atingere. 

    Cele mai eficiente si mai sigure produse exfoliante sunt cele care contin ingrediente naturale, cum ar fi acid lactic, papaya, dud sau extract de lemn dulce. De asemenea, poti prepara in casa o masca exfolianta din sare de la Marea Moarta cu cateva picaturi de ulei de masline sau ulei din nuca de cocos si radacina de ghimbir proaspat. 

    Prepara o masca racoritoare si calmanta cu menta si castravete, care iti va inviora tenul in doar cateva minute. Piseaza un castravete intr-un robot de bucatarie, apoi stoarce-l si pastreaza doar partea solida. Pune-l la cuptorul cu microunde, cu putina apa si lasa-l cel mult doua minute, pana este usor cald la atingere. Adauga un sfert de ceasca de frunze de menta proaspata tocata usor si mai lasa putin amestecul la cuptor. Inainte de a aplica pe fata, lasa masca sa se raceasca complet. Las-o 15 minute sa-si faca efectul, apoi spala-te cu apa rece. 

    Daca ai tenul gras, incearca aceasta masca intr-o combinatie cu argila, pentru ca strange porii si absoarbe excesul de ulei de pe piele, lasandu un aspect proaspat si curat. Amesteca doua linguri de praf de argila cu o lingura de frunze de menta proaspata, tocata marunt. Adauga apa plata sau apa de trandafiri pentru a face o pasta moale, tartinabila. Aplica masca pe fata si relaxeaza-te timp de 15-20 de minute, pana cand se usuca complet. Indeparteaz-o cu un prosop umed si cu apa calda, dupa care clateste cu apa rece pentru revigorare. 

    Un ten obosit te imbatraneste si iti da un aspect neplacut, dar poti remedia acest lucru cu cateva tratamente naturiste si respectand liniile generale de ingrijire a pielii. Acorda o atentie deosebita regimului tau alimentar, bea multa apa si evita mancarea nesanatoasa, grasimile si zaharurile, deoarece ele diminueaza aspectul neted al pielii.

Sursa foto: http://www.divahair.ro/images/speciale/articole/articole_imagini/oana_diva_20/21.03.2013/78652926.jpg


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Exerciții eficiente care șterg ridurile din jurul gurii
Exercițiile contra ridurilor în combinație cu cremele antirid, pot ...
 
5 sfaturi pentru o pedichiură rezistentă
Sezonul cald este cel mai bun moment să ne afișăm o pedichiură imp...
 
Cum păstrezi untul gustos pentru mai mult timp în frigider
Untul poate fi păstrat pentru mai mult timp la frigider dacă știi c...
 
Ce ceaiuri să bei pentru frumusețe
Ceaiurile au beneficii nu doar pentru sănătate.
 
Cum alegi corect o cremă cu protecție solară
Există o mulțime de produse pentru protecția solară, dar cum știi...
 
Șase motive să-ți vopsești părul
Vopsirea părului nu mai este un procedeu nociv, asta din cauza vopsel...
 
Slăbește cu apă și scorțișoară! Câte kilograme poți da jos
Scorțișoara are efecte benefice asupra sănătății și a stării d...
 
Cum prepari Granita siciliană, o răcoritoare și delicioasă cafea italiană
Granita siciliană este una dintre cele mai populare băuturi de vară...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Cătălin Botezatu a decis să-și schimbe drastic anturajul: Am făcut o selecție foarte dură

» 30 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Economist: România riscă să nu atragă nici 40% din banii din PNRR

» 30 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Sfaturi pentru a ține casa răcoroasă pe timpul caniculei

» 30 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
S-a reluat ceremonia de schimbare a gărzii la Cetatea Alba Iulia
ALBA
» 30 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL VRANCEA
 
La Jitia a fost inaugurat un teren de sport multifuncțional

» 30 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TIMIS
 
Primăria Lugoj anunță o nouă dezinsecție

» 29 Iulie 2021 | Comentarii 0