Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
INGRIJIREA CORPULUI
Adaugat: 17 Iulie 2020

        Aspectul de coajă de portocală, care afectează 90% dintre femei, apare atunci când stratul de grăsime aflat sub piele împinge la suprafață țesutul conjunctiv. Există câteva metode prin care poți să scapi, nu doar să camuflezi, această problemă inestetică, însă trebuie să ai răbdare, că procesul este anevoios, dar aduce beneficii și sănătății.

 

Întărește fibrele de colagen pentru ca grăsimea să nu mai ajungă la suprafața pielii. Cum? 

- Mănâncă alimente cu efect antioxidant;

- Ia suplimenți de vitamina C sau consumă mai multe alimente care să o conțină;

- Ia suplimente naturale cu colagen;

- Redu grăsimea prin dietă și sport. Exercițiile care solicită mușchii mari ard mai multe grăsimi și elimină toxinele și depozitele de apă.

 

Stimulează circulația sângelui

        Sângele transportă și celule de grăsime, iar când circulația nu se face corect, grăsimea rămâne blocată în fibrele de colagen. Stimulează circulația astfel:

- Ia suplimenți de magneziu;

- Fă dușuri școțiene;

- Fă efort fizic: un atrenament de intensitate scăzută, făcut zilnic, care să mobilizeze tot organismul va da rezultate. 

 

Ai grijă de sistemul digestiv

        Atunci când flora intestinală este dezechilibrată, corpul secretă o enzimă care blochează detoxifierea ficatului și trimite excesul de estrogen în sistem. Dacă întâmpini astfel de probleme alege un supliment cu probiotice. 

 

Consumă cât mai puține alimente procesate

        Alimentele de la țară sau organice sunt mult mai bogate în nutrienți. Încearcă să consumi cât mai puține alimente pline de chimicale și conservanți; ai grijă ca la fiecare masă să mănânci ceva crud. 

 

Produsele cosmetice nu sunt de bază

        Acestea au rolul de a îmbunătăți aspectul pielii, dar nu tratează problema din interior. Sportul este cel care te ajută să ai un tonus excelent și o piele frumoasă.

 

 

Citește și: Mituri despre spălarea părului pe care trebuie să le știi!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.unica.ro/frumusete/7-sfaturi-pentru-o-piele-fina-seducatoare-162492


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
 
 
 
POLITICA
 
Ciucă, despre principiile PNL: Să apărăm familia, comunitatea, inițiativa particulară!

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Pateurile de ficat conțin aditivi și alte tipuri de carne mai ieftină

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cele mai bune 5 leacuri băbești contra căderii părului

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Un turn medieval din România va fi restaurat și va intra în circuitul turistic

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Stațiile mijloacelor de transport în comun din Iași vor fi modernizate

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GORJ
 
Apă și canalizare în comuna Drăgotești: Este un proiect mult așteptat

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0