Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
INGRIJIREA CORPULUI
Adaugat: 17 Iulie 2020

        Aspectul de coajă de portocală, care afectează 90% dintre femei, apare atunci când stratul de grăsime aflat sub piele împinge la suprafață țesutul conjunctiv. Există câteva metode prin care poți să scapi, nu doar să camuflezi, această problemă inestetică, însă trebuie să ai răbdare, că procesul este anevoios, dar aduce beneficii și sănătății.

 

Întărește fibrele de colagen pentru ca grăsimea să nu mai ajungă la suprafața pielii. Cum? 

- Mănâncă alimente cu efect antioxidant;

- Ia suplimenți de vitamina C sau consumă mai multe alimente care să o conțină;

- Ia suplimente naturale cu colagen;

- Redu grăsimea prin dietă și sport. Exercițiile care solicită mușchii mari ard mai multe grăsimi și elimină toxinele și depozitele de apă.

 

Stimulează circulația sângelui

        Sângele transportă și celule de grăsime, iar când circulația nu se face corect, grăsimea rămâne blocată în fibrele de colagen. Stimulează circulația astfel:

- Ia suplimenți de magneziu;

- Fă dușuri școțiene;

- Fă efort fizic: un atrenament de intensitate scăzută, făcut zilnic, care să mobilizeze tot organismul va da rezultate. 

 

Ai grijă de sistemul digestiv

        Atunci când flora intestinală este dezechilibrată, corpul secretă o enzimă care blochează detoxifierea ficatului și trimite excesul de estrogen în sistem. Dacă întâmpini astfel de probleme alege un supliment cu probiotice. 

 

Consumă cât mai puține alimente procesate

        Alimentele de la țară sau organice sunt mult mai bogate în nutrienți. Încearcă să consumi cât mai puține alimente pline de chimicale și conservanți; ai grijă ca la fiecare masă să mănânci ceva crud. 

 

Produsele cosmetice nu sunt de bază

        Acestea au rolul de a îmbunătăți aspectul pielii, dar nu tratează problema din interior. Sportul este cel care te ajută să ai un tonus excelent și o piele frumoasă.

 

 

Citește și: Mituri despre spălarea părului pe care trebuie să le știi!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.unica.ro/frumusete/7-sfaturi-pentru-o-piele-fina-seducatoare-162492


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cum să ai picioare frumoase și sănătoase în 3 pași simpli
Odată cu înaintarea în vârstă femeile pot avea probleme cu picioa...
 
Cum să aranjezi o masă festivă
O dată ce vei cunoaște regulile de etichetă necesare aranjării une...
 
Ce nuanțe de ruj să eviți, dacă nu vrei să pari mai bătrână
Există câteva nuanțe de ruj ce subliniază semnele îmbătrânirii....
 
Murele – de ce să mănânci o mână pe zi
Te vei desfăta cu o aromă deosebită, iar organismul îți va mulțu...
 
Semințele de muștar, beneficii neștiute pentru inimă
Semințele de muștar scad colesterolul și mențin sănătatea inimii...
 
3 factori importanți care îți afectează tenul
Una dintre cele mai mari influențe asupra tenului nostru o au hormoni...
 
Fă-l să îi fie dor de tine, mai ales dacă locuiți deja împreună
Vrei să menții flacăra pasiunii în cuplu? Iată câteva sfaturi. ...
 
Trucuri esențiale pentru a-ți menține frumusețea
O rutină de îngrijire bine stabilită îți va păstra frumusețea m...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Marius Elisei, fostul soț al Oanei Roman, vorbește despre noua iubită: Fizicul poți să-l schimbi...

» 27 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
DECONCENTRATE
 
DSVSA: Produse lactate contaminate cu E.Colli, Salmonella și Stafilococ CP

» 27 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Trei moduri care te ajută să pui în evidență o ținută all black

» 27 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Valea Frumoasei, un colț de rai în Munții Șureanu

» 27 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL OLT
 
O bază sportivă și un bazin de înot se vor construi în zona Târgului săptămânal din Caracal

» 27 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IALOMITA
 
Clădirea Primăriei Țăndărei va fi reabilitată energetic

» 26 Septembrie 2023 | Comentarii 0