Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 29 Iunie 2019

Comentarii 0 Comentarii

       Poți pregăti, simplu și rapid, din ingrediente naturale, gustări sănătoase pentru copii atunci când vrei să le stăpânești pofta de dulce. Majoritatea rețetelor nu necesită coacere, iar aceste bomboane sănătoase pot fi date copiilor cu vârsta de peste un an.

 

Bomboane cu unt de arahide

       Ai nevoie de: 70 grame unt de arahide, 50 grame de miere, 1/2 linguriță de extract de vanilie, 70 grame lapte praf, 70 grame fulgi de ovăz, 2 lingurițe de biscuiți graham sfărmați bine.

       Cum se prepară? Se amestecă untul de arahide cu mierea și cu extractul de vanilie. După ce s-au încorporat bine, se adaugă laptele praf, fulgii de ovăz și biscuiții graham. Se amestecă până se omogenizează după care se formează bomboane mici. Se păstrează la frigider până se servesc.

 

Bomboane cu cocos

       Ai nevoie de: 150 grame fulgi de ovăz, 100 grame fulgi de cocos, 70 grame nuci tocate mărunt, 1 linguriță de zahăr brun, 70 grame făină de migdale, 70 grame unt de arahide, 70 ml sirop de arțar, 1 linguriță extract de vanilie.

       Cum se prepară? Toate ingredientele se amestecă bine până se omogenizează. Se formează bomboanele și se lasă la frigider circa două ore. Înainte de a se servi, se trec prin fulgi de cocos.

 

Bomboane energizante 

       Ai nevoie de: 500 grame fulgi de ovăz, 70 grame de nuci pisate, 50 mililitri miere, 70 grame de fulgi de ciocolată neagră, 50 grame merișoare, 70 grame unt de arahide, 1 linguriță extract de vanilie, 2 lingurițe de scorțișoară.

       Cum se prepară? Într-un castron se amestecă bine nucile pisate, fulgii de ovăz, chipsurile de ciocolată, merișoarele și scorțișoara. După ce s-au omogenizat, se adaugă untul de arahide, iar mai apoi extractul de vanilie și mierea. Se amestecă foarte bine, iar dacă aluatul este prea gros se mai pune miere. După ce s-a încorporat bine, se dă la rece pentru 20 de minute, apoi se formează bomboanele, după care se bagă la congelator pentru 2, 3 ore. Înainte de servire se pot presăra cu scorțișoară. 

 

 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://doc.ro/sanatatea-copilului/3-retete-de-bomboane-pentru-copilul-tau-pe-care-trebuie-sa-le-incerci-in-weekend


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Gutuia - miracolul toamnei
Beneficii surprinzătoare ale gutuilor.
 
Cum să scapi de cearcăne în 10 minute
Cearcănele au numeroase cauze, iar cea mai frecventă este numărul d...
 
Nutriționiștii spun cum se poate slăbi cu avocado
Avocado ar trebui să devină o obișnuință în curele de slăbire. ...
 
Prăjitură cu mure și mere pentru copii
Iată o rețetă pentru un desert delicios, sănătos și pe palcul co...
 
Ce plante stimulează memoria și concentrarea
Capacitatea de concentrare poate fi crescută cu ajutorul unor remedii...
 
Sfaturi pentru reorganizarea garderobei
Iată cum poți scăpa de senzația aceea enervantă care apare atunci...
 
Măști faciale pentru tenul sensibil la frig
Vântul, frigul, ieșirea de la cald la rece, stresul sărbătorilor, ...
 
Cum alegi rochița de ocazie perfectă pentru fetița ta
Trei pași pentru a alege o rochie de ocazie perfectă pentru fetița ...
 
 
 
 
FASHION FEMEI
 
Cum să alegi cel mai bun palton de damă

» 18 Noiembrie 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Machiajul la 30 de ani - tot ce trebuie să știi

» 17 Noiembrie 2019 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Desertul dimineților reci: Clătite americane cu sirop de portocale

» 16 Noiembrie 2019 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Ce plante stimulează memoria și concentrarea

» 15 Noiembrie 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Cum să realizezi un machiaj cu look natural pentru birou

» 14 Noiembrie 2019 | Comentarii 0