Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 29 Iunie 2019

       Poți pregăti, simplu și rapid, din ingrediente naturale, gustări sănătoase pentru copii atunci când vrei să le stăpânești pofta de dulce. Majoritatea rețetelor nu necesită coacere, iar aceste bomboane sănătoase pot fi date copiilor cu vârsta de peste un an.

 

Bomboane cu unt de arahide

       Ai nevoie de: 70 grame unt de arahide, 50 grame de miere, 1/2 linguriță de extract de vanilie, 70 grame lapte praf, 70 grame fulgi de ovăz, 2 lingurițe de biscuiți graham sfărmați bine.

       Cum se prepară? Se amestecă untul de arahide cu mierea și cu extractul de vanilie. După ce s-au încorporat bine, se adaugă laptele praf, fulgii de ovăz și biscuiții graham. Se amestecă până se omogenizează după care se formează bomboane mici. Se păstrează la frigider până se servesc.

 

Bomboane cu cocos

       Ai nevoie de: 150 grame fulgi de ovăz, 100 grame fulgi de cocos, 70 grame nuci tocate mărunt, 1 linguriță de zahăr brun, 70 grame făină de migdale, 70 grame unt de arahide, 70 ml sirop de arțar, 1 linguriță extract de vanilie.

       Cum se prepară? Toate ingredientele se amestecă bine până se omogenizează. Se formează bomboanele și se lasă la frigider circa două ore. Înainte de a se servi, se trec prin fulgi de cocos.

 

Bomboane energizante 

       Ai nevoie de: 500 grame fulgi de ovăz, 70 grame de nuci pisate, 50 mililitri miere, 70 grame de fulgi de ciocolată neagră, 50 grame merișoare, 70 grame unt de arahide, 1 linguriță extract de vanilie, 2 lingurițe de scorțișoară.

       Cum se prepară? Într-un castron se amestecă bine nucile pisate, fulgii de ovăz, chipsurile de ciocolată, merișoarele și scorțișoara. După ce s-au omogenizat, se adaugă untul de arahide, iar mai apoi extractul de vanilie și mierea. Se amestecă foarte bine, iar dacă aluatul este prea gros se mai pune miere. După ce s-a încorporat bine, se dă la rece pentru 20 de minute, apoi se formează bomboanele, după care se bagă la congelator pentru 2, 3 ore. Înainte de servire se pot presăra cu scorțișoară. 

 

 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://doc.ro/sanatatea-copilului/3-retete-de-bomboane-pentru-copilul-tau-pe-care-trebuie-sa-le-incerci-in-weekend


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Secretele unui machiaj impecabil
Atunci când vrei să obții un machiaj impecabil nu trebuie să înce...
 
Când nu trebuie să consumăm grapefruit
Grapefruit-ul este un fruct din familia citricelor, gustos și răcori...
 
Băutură detox extrem de eficientă pe care o poți face acasă
Băuturile detox sunt revigorante și ideale pentru curățarea organi...
 
1 Iunie - Ziua Internațională a Copilului
1 Iunie este ziua în care toți copiii trebuie să primească cadouri...
 
Bijuterii clasice ce nu ar trebui să-i lipsească unei femei
Atunci când vine vorba de modă sau noi trenduri, trebuie să recunoa...
 
Uleiul de jojoba, bun la toate. Cum să beneficiezi de proprietățile lui
Uleiul de jojoba este unul dintre uleiurile care se asimilează foarte...
 
Alimente naturale cu efect diuretic
Alimentele cu efect diuretic previn balonarea, stimulează diureza, el...
 
Cinci reguli pentru a încetini natural îmbătrânirea
Cinci modalități prin care putem încetini natural îmbătrânirea ...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Raed Arafat, despre deschiderea grădinițelor particulare: Copilul poate să devină vectorul de infecție pentru familie

» 06 Iunie 2020 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Simona Halep, mărturisire din viața privată: „Am mici probleme cu prietenul meu”

» 05 Iunie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
De ce să consumi apă de cocos

» 06 Iunie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
După 15 iunie se vor putea achiziționa online permise de acces în Delta Dunării

» 06 Iunie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Adrian Dobre: Înnoirea parcului auto pentru transportul în comun continuă. La Ploiești vor ajunge 10 autobuze noi

» 06 Iunie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Adrian Dobre: A fost montat primul tronson al vechiului Pod de Lemn

» 05 Iunie 2020 | Comentarii 0