Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 29 Iunie 2019

Comentarii 0 Comentarii

       Poți pregăti, simplu și rapid, din ingrediente naturale, gustări sănătoase pentru copii atunci când vrei să le stăpânești pofta de dulce. Majoritatea rețetelor nu necesită coacere, iar aceste bomboane sănătoase pot fi date copiilor cu vârsta de peste un an.

 

Bomboane cu unt de arahide

       Ai nevoie de: 70 grame unt de arahide, 50 grame de miere, 1/2 linguriță de extract de vanilie, 70 grame lapte praf, 70 grame fulgi de ovăz, 2 lingurițe de biscuiți graham sfărmați bine.

       Cum se prepară? Se amestecă untul de arahide cu mierea și cu extractul de vanilie. După ce s-au încorporat bine, se adaugă laptele praf, fulgii de ovăz și biscuiții graham. Se amestecă până se omogenizează după care se formează bomboane mici. Se păstrează la frigider până se servesc.

 

Bomboane cu cocos

       Ai nevoie de: 150 grame fulgi de ovăz, 100 grame fulgi de cocos, 70 grame nuci tocate mărunt, 1 linguriță de zahăr brun, 70 grame făină de migdale, 70 grame unt de arahide, 70 ml sirop de arțar, 1 linguriță extract de vanilie.

       Cum se prepară? Toate ingredientele se amestecă bine până se omogenizează. Se formează bomboanele și se lasă la frigider circa două ore. Înainte de a se servi, se trec prin fulgi de cocos.

 

Bomboane energizante 

       Ai nevoie de: 500 grame fulgi de ovăz, 70 grame de nuci pisate, 50 mililitri miere, 70 grame de fulgi de ciocolată neagră, 50 grame merișoare, 70 grame unt de arahide, 1 linguriță extract de vanilie, 2 lingurițe de scorțișoară.

       Cum se prepară? Într-un castron se amestecă bine nucile pisate, fulgii de ovăz, chipsurile de ciocolată, merișoarele și scorțișoara. După ce s-au omogenizat, se adaugă untul de arahide, iar mai apoi extractul de vanilie și mierea. Se amestecă foarte bine, iar dacă aluatul este prea gros se mai pune miere. După ce s-a încorporat bine, se dă la rece pentru 20 de minute, apoi se formează bomboanele, după care se bagă la congelator pentru 2, 3 ore. Înainte de servire se pot presăra cu scorțișoară. 

 

 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://doc.ro/sanatatea-copilului/3-retete-de-bomboane-pentru-copilul-tau-pe-care-trebuie-sa-le-incerci-in-weekend


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cătina - ginsengul românesc
Iată ce beneficii extraordinare are cătina pentru organismul nostru....
 
Alimente care elimină grăsimea de pe abdomen
Alegerea unei alimentații corespunzătoare contribuie foarte mult la ...
 
3 moduri simple prin care poți slăbi în timp ce... dormi
Specialiștii spun că se poate pierde în greutate chiar și atunci c...
 
Cum ar trebui să arate bucătăria perfectă
Bucătăria perfectă: modernă, spațioasă, comodă, etc. Iată de c...
 
Modele de cizme peste genunchi care se poartă în acest sezon
Cizmele înalte peste genunchi sun asociate cu ideea de senzualitate. ...
 
Ce culori sunt la modă în toamna acestui an
Toamna lui 2019 este foarte colorată. Experții în modă îndeamnă ...
 
Surse de energie în sezonul rece
Alimentele reprezintă cel mai bun combustibil pentru o sănătate de ...
 
Cum să oprești căderea părului în mod natural
Tinctura de nuc este ideală pentru a combate cădera părului. Iată ...
 
 
 
 
COPII SANATOSI
 
Idei de pachețel pentru copii, la școală

» 13 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cum să oprești căderea părului în mod natural

» 11 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Idei rapide de mic dejun pentru copilul tău

» 10 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Cum ar trebui să arate bucătăria perfectă

» 09 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Cătina - ginsengul românesc

» 08 Octombrie 2019 | Comentarii 0