Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 11 Mai 2019

Comentarii 0 Comentarii

       Academia Americană de Pediatrie anunță că sucul de frcute, chiar și cel făcut în casă, proaspăt, are anumite dezavantaje pentru copii. Sucul proaspăt de fructe conține apă, carbohidrați, fructoză, sucroza, glucoză și sorbitol. Conținutul de carbohidrați este cuprins între 11% și 16%, în timp ce laptele uman sau formula conțin 9% carbohidrați. Unele sucuri conțin vitamine, dar nu într-o cantitate foarte mare, de asemenea, sunt lipsite de minerale importante precum magneziu și calciu, iar grăsimile și proteinele care se regăsesc în lapte, lipsesc. În plus, sucurile de fructe nu conțin fibre care sunt foarte importante pentru tranzitul intestinal.

 

        În dieta unui copil mic, sucurile nu sunt un aliment valoros, fiind sărac în nutrienți și bogat în zahăr. Hidratarea se poate asigura prin lapte sau apă, iar necesarul de vitamine se poate asigura prin consumul de legume și fructe întregi. 

 

       Zahărul conținut de sucurile de fructe se absoarbe foarte repede și în totalitate în intestinul unui copil mic, iar excesul rămâne în colon, acest lucru duce la fermentare și balonare, flatulență, diaree și crampe abdominale. Sucurile de fructe sunt interzise, evident, copiilor sub șase luni, care trebuie hrăniți exclusiv cu lapte de sân sau formulă. Administrat înainte de șase luni, sucul de fructe poate chiar să înlocuiască laptele în preferințele copilului, iar acest aspect duce la malnutriție.

 

       Recomandarea Academiei Americane de Pediatrie este ca sucurile de fructe să fie evitate complet înaintea vârstei de un an. Atunci când unui copil i se dă suc de fructe, trebuie să îl primească în cană și nu în biberon deoarece riscul de carii este foarte mare. După vârsta de un an sucul de fructe poate fi oferit ca o gustare, ocazional. Academia Americană de Pediatrie atrage atenția însă că fructele sunt importante în alimentația copiilor, dar trebuie administrate sub formă de piure.

 

 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto:  ://baby.unica.ro/sucul-de-fructe-dieta-copiilor-care-sunt-recomandarile-pediatrilor-2234909.html


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Strugurii - beneficii pentru piele, păr și nu numai
Strugurii sunt recunoscuți ca fiind superfructele toamnei datorită b...
 
Ce culori de ojă semipermanentă se poartă în această toamnă
În fiecare sezon apar noi modele de unghii. Iată ce culori sunt în ...
 
Beneficii surprinzătoare ale consumului de apă caldă
Apa caldă are beneficii surprinzătoare pentru digestie și frumuseț...
 
Alimente cu efect anti-aging și beneficii multiple pentru ten
Este cunoscut faptul că stilul nostru de viață ni `se citește ...
 
Rețetă de încercat la cină: Vinete umplute pane
O rețetă cu vinete foare simplă de preparat.
 
Sfaturi pentru a avea unghii frumoase și sănătoase
Mic ghid de îngrijire pentru unghii frumoase și sănătoase.
 
Cum să combați ridurile în mod sănătos
Uleiuri naturale care ajută la combaterea ridurilor.
 
Greșeli de evitat atunci când aplici mascara
Ai folosit un rimel de calitate și te confrunți cu gene încărcate ...
 
 
 
 
FASHION COPII
 
Cum îi alegi copilului haine moderne și utile

» 17 Septembrie 2019 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Menta, planta care nu ar trebui să lipsească din casă

» 16 Septembrie 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Cum să alegi tonerul potrivit tenului tău

» 15 Septembrie 2019 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Trucuri eficiente în cura de slăbire

» 14 Septembrie 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Sfaturi pentru a avea unghii frumoase și sănătoase

» 13 Septembrie 2019 | Comentarii 0