Studiu: Cafeaua cu cofeină ajută, femeile în special, să îmbătrânească mai sănătos

        Un studiu realizat în Canada a analizat 47.000 de femei, în decursul a 30 de ani, care au avut un consum moderat de cafea cu cofeină, și s-a stabilit că acest obicei a contribuit la o viață mai lungă și mai sănătoasă. 

        Astfel, femeile în jurul vârstei de 50 de ani, au consumat între 1-3 cești de cafea zilnic, iar conform studiului au ajuns la bătrânețe fără boli cronice majore, cu o sănătate cognitivă, fizică și mentală mai bună. 

        „Femeile care beau între una și trei cești de cafea cu cofeină pe zi, la vârsta de 50 de ani, au mai multe șanse să ajungă la bătrânețe fără boli cronice majore și cu o bună sănătate cognitivă, fizică și mentală” a afirmat autoarea studiului, Sara Mahdavi, profesor la Universitatea din Toronto. 

        De precizat este că beneficiile au fost sesizate numai în cazul cafelei cu cofeină; ceaiul și cafeaua decofeinizată nu au prezentat efecte pozitive. 

        Totodată, în cazul altor băuturi cu cofeină, precum cola, nu au fost semnalate beneficii pentru sănătate, după cum au arătat concluziile studiului, prezentate la întâlnirea anuală a Societății Americane pentru Nutriție din Orlando. 

        Acest studiu vine să întărească o serie de cercetări anterioare care au arătat că un consum moderat de cafea ar putea reduce riscul de diabet tip 2 și boli cardiovasculare. 

Te-ar putea interesa: Cum să prepari în casă o pudră care să te ajute să scapi de riduri!

Urmărește-ne pe Facebook, pentru noutăți din mai multe domenii!

Sursa foto: https://bookingham.ro/insider/tipuri-de-cafea-despre-cea-mai-populara-bautura-din-lume/