Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 01 Noiembrie 2020

        Te trezești obosită dimineața și cu tenul lipsit de vitalitate? Probabil vei folosi corector și anticearcăn, dar tot nu vei arăta ca după un somn odihnitor. Lipsa somnului va face ca pielea să arate mult mai îmbătrânită, deci dacă vrei să te trezești frumoasă, ține cont de câteva sfaturi:

 

Camera în care dormi

        Dormitorul trebuie să fie aerisit înainte de culcare. Dacă nu-ți place lumina, trage draperiile și elimină orice dispozitiv luminos. Ca să ai un aer curat, proaspăt și cu o umiditate optimă pe timpul nopții folosește un purificator de aer.

 

Fața de pernă

        Ca să ai un ten curat și luminos, schimbă fața de pernă la trei zile. Fețele de pernă, mai ales cele din bumbac, rețin umezeala care apare inevitabil pe timp de noapte, iar acest lucru duce la proliferarea bacteriilor care produc coșuri. Investește în fețe de pernă de mătase, care sunt mult mai bune pentru ten și, în plus, nu vor lăsa semne pe față.

 

Hidratarea

        Dacă nu dormi bine, pielea este mult mai sensibilă la deshidratare. Înainte de a te pune la somn, bea apă. Pentru efecte mai bune, înlocuiește apa cu ceaiuri de levănțică sau mușețel neîndulcite, te vor relaxa și calma. 

 

Demachierea

        O regulă esențială de frumusețe este să nu te culci niciodată machiată. Oricât ai fi de tentată să sari peste acest aspect, nu o fă. Ca să ușurezi procesul atunci când ești foarte obosită, ai grijă să ai la îndemână pe noptieră un pachet de șervețele demachiante.

 

Tratamente de înfrumusețare

        În timpul somnului, la nivelul pielii au loc numeroase procese de regenerare, prin urmare este bine să îți ajuți tenul pe timp de noapte. După demachiere, aplică un ser nutritiv, o cremă de noapte sau o mască regenerantă. În acest fel, nutrienții din produsele de îngrijire vor contribui la procesul de reparare a pielii. Nu uita de buze, înainte de a stinge lumina aplică un balsam reparator. 

 

Mai puține distracții

        Pentru a dormi bine asigură-te că înainte de a merge la culcare ai parte de câteva momente de relaxare. Fie că e vorba de un duș relaxant, de timp petrecut cu familia sau o lectură frumoasă, orice ai alege e binevenit, mai puțin telefonul sau tableta - lumina lor inhibă hormonii responsabili cu somnul. 

 

 

Citește și: Tot ce trebuie să știi despre ondulatorul de gene!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://miscareaderezistenta.ro/stiinta/studiile-au-confirmat-somnul-de-frumusete-nu-e-un-mit-41912.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cum să îți pregătești corect grădina la început de primăvară
Primăvara este anotimpul reînnoirii, deci momentul perfect să îți...
 
Rutina după duș pentru o piele mereu catifelată
După duș este esențial ca pielea să primească îngrijirea de care...
 
Trei sfaturi simple pentru a reduce consumul de carbohidrați
Reducerea consumului de carbohidrați este o prioritate pentru cei car...
 
Varza, beneficii uimitoare pentru sănătate
Varza este bogată în vitamina C, fibre și vitamina K. Iată ce bene...
 
Alimente și băuturi care usucă pielea
Principala cauză a problemelor de piele este dieta necorespunzătoare...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
ANAF avertizează: Se trimit mesaje false și se cer informații despre facturile din sistemul e-Factura

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Eurodeputat: Solicităm aderarea completă a României și Bulgariei la Spațiul Schengen

» 20 Martie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Curiozități și superstiții despre magnolii - florile feminității

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
În mai se inaugurează Muzeul Ivan Patzaichin și un traseu verde numit „Delta lui Ivan”

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SALAJ
 
Primăria Municipiului Zalău face demersuri pentru fluidizarea traficului la ieșirea din oraș

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
CJ Iași, pași mari spre rezolvarea transportului elevilor

» 20 Martie 2024 | Comentarii 0