Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 07 Aprilie 2021

        Când lumea se izolează sau, în cel mai fericit caz, se mișcă mai încet, monotonia se poate instala foarte repede în viața fiecăruia dintre noi. Lipsa călătoriilor, lipsa întâlnirilor cu prietenii, a activităților de orice fel în aer liber sau nu, afectează calitatea vieții mai mult decât am crede. Iată câteva modalități prin care poți să ieși din rutină:

 

Fă schimbări de look și în garderobă

        Cele mai ușoare schimbări, mai ales în această perioadă, sunt cele personale: machiaj, culoarea părului, stilul vestimentar, coafura, etc. Încearcă o culoare de păr la care ai visat de mult sau cumpără-ți pantofii preferați, primăvara este ideală pentru a-ți face cadouri și a te răsfăța.

 

Ia o pauză de la tehnologie

        Felul în care interacționezi cu platformele de socializare și cu tehnologia îți pot afecta ritmul zilnic și te vei bloca într-un cerc vicios. Pauzele de la viața online pot fi mult mai benefice decât crezi. Stabilește-ți câteva zile pe săptămână în care să faci orice altceva decât să stai `conectată`, spre exemplu să te plimbi în natură. 

 

Adoptă un stil de viață echilibrat

        Dacă ai identificat monotonia și știi ceea ce îți dorești cu adevărat, înseamnă că ești pregătită să adopți un stil de viață sănătos și echilibrat, care îți va aduce o mulțime de beneficii, cum ar fi: nivel crescut de creativitate, stimă de sine, ușurință în gestionarea timpului, mai puține momente de anxietate, motivație crescută.

 

 

Citește și: Moduri în care poți refolosi sticlele de plastic!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://gandurileflaviei.wordpress.com/2018/04/19/monotonia-cea-de-toate-zilele/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Ceaiul de păpădie. Ce beneficii are?
Ceaiul de păpădie este indicat în afecțiuni ale ficatului, dar aju...
 
Ce simbolizează culoarea roșie a ouălor de Paști și de ce se ciocnesc
Ciocnirea ouălor roșii de Paști este o tradiție nu doar a românil...
 
Ce trebuie să conțină garderoba capsulă de primăvară
Garderoba capsulă este o colecție de haine care nu se vor demoda nic...
 
Ce se întâmplă dacă mănânci dulciuri pe stomacul gol, dimineața
Durerile de stomac și stările de nervozitate sunt doar câteva dintr...
 
Care sunt cei mai buni antioxidanți
Antioxidanții sunt ingredientul principal pentru frumusețe.
 
4 tratamente împotriva celulitei care chiar funcționează
Majoritatea femeilor se confruntă cu celulită, iar din această cauz...
 
Ziua Muncii - Curiozități și obiceiuri
Curiozități și obiceiuri de 1 Mai, din România și restul lumii. ...
 
7 pași care previn apariția acneei
Multe fete și femei au tenul predispus la apariția acneei. Iată cum...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
Anchetă la Poliția din Arad după ce un agent ar fi bătut o femeie pentru că nu purta mască pe stradă

» 13 Mai 2021 | Comentarii 0
 
EDUCATIE
 
Studenții nu intră la examene dacă nu sunt vaccinați anti-Covid sau testați negativ

» 13 Mai 2021 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Chec cu lămâie și iaurt, un dulce bun rece

» 13 Mai 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Locuri din România renumite pentru florile rare

» 13 Mai 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ARAD
 
Deputat de Arad: Am votat modificările Codului de procedură penală din dorința de a avea reguli mai clare

» 13 Mai 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GALATI
 
Reabilitare și extindere sistem de apă și canalizare cu bani europeni, la Galați

» 12 Mai 2021 | Comentarii 0