Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 20 Martie 2023

        Ridichile sunt foarte populare în această perioadă, ele au un gust pătrunzător și se potrivesc în orice salată de primăvară, alături de o bucățică de brânză. Din cauza faptului că au puține calorii, ridichile sunt ideale în curele de slăbire, dar și pentru imunitate, deoarece conțin multă vitamina C.

 

Beneficiile ridichilor

 

        În medicina tradițională chineză ridichile se foloseau pentru a ameliora durerile în gât, febra, afecțiunile bilei și inflamația din corp. 

 

        Ridichile se pot consuma ca o gustare între mese pentru a atenua senzația de foame și te vor determina astfel să nu mai mănânci alimente nesănătoase. 

 

        Conțin 14% din necesarul zilnic de Vitamina C, un antioxidant care combate radicalii liberi și protejează organismul împotriva infecțiilor și răcelilor. 

 

        În afară de vitamina C, ridichile mai conțin vitaminele B6, K, potasiu, acid folic, niacină, riboflavină, zinc, magneziu, calciu, fosfor, cupru, mangan și sodiu, minerale esențiale sănătății organismului. 

 

        Cercetătorii de la Linus Pauling au stabilit că legumele crucifere (ridichi, broccoli, varză kale, conopidă, varză, napi) în combinație cu apa pot preveni modificările celulare care favorizează instalarea cancerului, în special cel de colon, pentru că ajută la eliminarea toxinelor și la prevenirea dezvoltării celulelor canceroase. 

 

        Din cauza unei proteine numită RsAFP2, ridichile au proprietăți antimicotice. Potrivit studiilor ele distrug ciupercile care cauzează candida, mai mult, ele au proprietăți benefice asupra sistemului reproducător feminin, ferindu-l de boli și susținând fertilitatea. 

 

 

Te-ar putea interesa: Greșeli care grăbesc îmbătrânirea tenului!

 

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://www.nestle.ro/nutritie/articole/beneficiile-ridichilor-rosii


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Sfaturi utile pentru a scoate nicotina mai repede din organism
Dacă te-ai lăsat de fumat și vrei să scoți nicotina cât mai repe...
 
Produse ieftine contra îmbătrânirii pe care le poți cumpăra din farmacie
Trei produse anti-age pe care le poți cumpăra fără probleme din fa...
 
De ce nu trebuie să-ți speli părul atunci când faci duș
Deși este extrem de revigorant să ajungi acasă și să intri la du...
 
Obiceiuri matinale care te vor ajuta să pierzi în greutate
Procesul de a slăbi poate fi mai ușor dacă dezvolți câteva obicei...
 
Cum alegi cele mai potrivite bijuterii pentru copii
Bijuteriile pentru copii sunt pe piață de foarte mult timp și nu ma...
 
Trei cele mai eficiente ceaiuri anticelulită
Celulita este o problemă pentru majoritatea femeilor, indiferent de v...
 
Ingrediente care transformă salata în bombă calorică
Salata te poate îngrășa, dacă are în compoziție anumite ingredie...
 
Pudra de față - De câte feluri este și cum se folosește
Pudra este produsul de make-up care nu ar trebui să lipsească din tr...
 
 
 
 
SANATATE
 
Se vor debloca 14.000 de posturi din sistemul medical

» 31 Mai 2023 | Comentarii 0
 
INTERNATIONALE
 
SUA nu susțin atacurile din Rusia: Ca principiu general, noi nu susținem...

» 31 Mai 2023 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA CORPULUI
 
Metode naturale și ieftine pentru a scăpa de călcâiele crăpate și uscate

» 31 Mai 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Family Fest Tulcea va avea loc între 1 și 5 iunie. Iată cine va cânta
TULCEA
» 31 Mai 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GALATI
 
Iluminatul public din municipiul Galați, în proces de modernizare

» 31 Mai 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL VASLUI
 
CJ Vaslui s-a digitalizat: Toate se vor realiza prin intermediul platformei digitale

» 30 Mai 2023 | Comentarii 0