Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 20 Martie 2023

        Ridichile sunt foarte populare în această perioadă, ele au un gust pătrunzător și se potrivesc în orice salată de primăvară, alături de o bucățică de brânză. Din cauza faptului că au puține calorii, ridichile sunt ideale în curele de slăbire, dar și pentru imunitate, deoarece conțin multă vitamina C.

 

Beneficiile ridichilor

 

        În medicina tradițională chineză ridichile se foloseau pentru a ameliora durerile în gât, febra, afecțiunile bilei și inflamația din corp. 

 

        Ridichile se pot consuma ca o gustare între mese pentru a atenua senzația de foame și te vor determina astfel să nu mai mănânci alimente nesănătoase. 

 

        Conțin 14% din necesarul zilnic de Vitamina C, un antioxidant care combate radicalii liberi și protejează organismul împotriva infecțiilor și răcelilor. 

 

        În afară de vitamina C, ridichile mai conțin vitaminele B6, K, potasiu, acid folic, niacină, riboflavină, zinc, magneziu, calciu, fosfor, cupru, mangan și sodiu, minerale esențiale sănătății organismului. 

 

        Cercetătorii de la Linus Pauling au stabilit că legumele crucifere (ridichi, broccoli, varză kale, conopidă, varză, napi) în combinație cu apa pot preveni modificările celulare care favorizează instalarea cancerului, în special cel de colon, pentru că ajută la eliminarea toxinelor și la prevenirea dezvoltării celulelor canceroase. 

 

        Din cauza unei proteine numită RsAFP2, ridichile au proprietăți antimicotice. Potrivit studiilor ele distrug ciupercile care cauzează candida, mai mult, ele au proprietăți benefice asupra sistemului reproducător feminin, ferindu-l de boli și susținând fertilitatea. 

 

 

Te-ar putea interesa: Greșeli care grăbesc îmbătrânirea tenului!

 

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://www.nestle.ro/nutritie/articole/beneficiile-ridichilor-rosii


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Soluții naturale care te scapă de căderea părului
Aceste soluții ajută atât la stoparea căderii părului, cât și l...
 
Alimente care te ajută să ai un tranzit intestinal bun
Sănătatea sistemului digestiv este foarte importantă pentru tot org...
 
Sfaturi bune pentru a te opri din a cumpăra ce NU îți trebuie
Moda se schimbă frecvent și din această cauză suntem tentați să ...
 
Ce să mănânci dacă te confrunți cu acnee - Alimente care te scapă de coșuri
Legătura dintre alimentație și coșuri este foarte strânsă.
 
Patru sfaturi eficiente pentru a slăbi fără înfometare
Să slăbești, mai ales după o vârstă, poate fi extrem de dificil....
 
Lucruri interesante despre sistemul imunitar pe care probabil nu le știai
Sistemul imunitar este protectorul organismului nostru în fiecare zi....
 
Cum a luat naștere tradiția cadourilor în ghete, de moș Nicolae, dar și cea a nuielușei
Tradiția oferirii de cadouri de Moș Nicolae se datorează mărinimie...
 
Produse care ajută la reducerea electrizării părului
Iată ce poți folosi pentru a reduce electrizarea părului și pentru...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
România este obligată că până în 2030 să aibă trenuri care să circule cu 160 de km/h

» 09 Decembrie 2023 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Iulia Albu vorbește despre relația dintre fiica ei și iubitul Mike: Are o problemă...

» 08 Decembrie 2023 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA CORPULUI
 
Sfaturi care te vor ajuta să ai o piele frumoasă în timpul iernii

» 09 Decembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Astăzi, de la ora 17:00, se deschide Târgul de Crăciun Winter Land, din Parcul Crângași
BUCURESTI - ILFOV
» 09 Decembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL VALCEA
 
Primăria Râmnicu Vâlcea a pregătit 12.000 de pachete cu daruri pentru elevii din municipiu

» 09 Decembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SATU MARE
 
Copiii din învățământul preșcolar, care au participat la concertul de coline, au fost premiați de Primăria Satu Mare

» 08 Decembrie 2023 | Comentarii 0