Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 29 Iunie 2019

       Poți pregăti, simplu și rapid, din ingrediente naturale, gustări sănătoase pentru copii atunci când vrei să le stăpânești pofta de dulce. Majoritatea rețetelor nu necesită coacere, iar aceste bomboane sănătoase pot fi date copiilor cu vârsta de peste un an.

 

Bomboane cu unt de arahide

       Ai nevoie de: 70 grame unt de arahide, 50 grame de miere, 1/2 linguriță de extract de vanilie, 70 grame lapte praf, 70 grame fulgi de ovăz, 2 lingurițe de biscuiți graham sfărmați bine.

       Cum se prepară? Se amestecă untul de arahide cu mierea și cu extractul de vanilie. După ce s-au încorporat bine, se adaugă laptele praf, fulgii de ovăz și biscuiții graham. Se amestecă până se omogenizează după care se formează bomboane mici. Se păstrează la frigider până se servesc.

 

Bomboane cu cocos

       Ai nevoie de: 150 grame fulgi de ovăz, 100 grame fulgi de cocos, 70 grame nuci tocate mărunt, 1 linguriță de zahăr brun, 70 grame făină de migdale, 70 grame unt de arahide, 70 ml sirop de arțar, 1 linguriță extract de vanilie.

       Cum se prepară? Toate ingredientele se amestecă bine până se omogenizează. Se formează bomboanele și se lasă la frigider circa două ore. Înainte de a se servi, se trec prin fulgi de cocos.

 

Bomboane energizante 

       Ai nevoie de: 500 grame fulgi de ovăz, 70 grame de nuci pisate, 50 mililitri miere, 70 grame de fulgi de ciocolată neagră, 50 grame merișoare, 70 grame unt de arahide, 1 linguriță extract de vanilie, 2 lingurițe de scorțișoară.

       Cum se prepară? Într-un castron se amestecă bine nucile pisate, fulgii de ovăz, chipsurile de ciocolată, merișoarele și scorțișoara. După ce s-au omogenizat, se adaugă untul de arahide, iar mai apoi extractul de vanilie și mierea. Se amestecă foarte bine, iar dacă aluatul este prea gros se mai pune miere. După ce s-a încorporat bine, se dă la rece pentru 20 de minute, apoi se formează bomboanele, după care se bagă la congelator pentru 2, 3 ore. Înainte de servire se pot presăra cu scorțișoară. 

 

 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://doc.ro/sanatatea-copilului/3-retete-de-bomboane-pentru-copilul-tau-pe-care-trebuie-sa-le-incerci-in-weekend


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Piersicile - beneficii pentru sănătate și o rețetă delicioasă de smoothie
Piersicile se încadrează în fructele care nu ar trebui să lipseasc...
 
În ce ținute poți combina blugii largi
Blugii largi se numără printre preferințele iubitoarelor de modă, ...
 
Idei de cadouri pentru cea mai bună prietenă
Fie că se apropie ziua prietenei tale de suflet sau mai ai de aștept...
 
Cosmetice indispensabile după 30 de ani
Ce produse cosmetice ar trebui să folosești după 30 de ani?
 
Slăbește cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul, consumat ca aliment sau aplicat pe anumite zone, este un al...
 
Șapte motive să consumi ceai negru
Beneficiile ceaiului negru depind de modul în care alegem să-l consu...
 
Beneficiile ciocolatei în tratamentele faciale. Cum să prepari o mască cu ciocolată
Ciocolata este unul dintre cele mai îndrăgite deserturi, însă aduc...
 
Cinci motive să introduci untul de shea în rutina de îngrijire
Untul de shea este unul dintre cele mai benefice ingrediente din rutin...
 
 
 
 
ECONOMIE
 
ANRE, anunț pentru consumatorii casnici de gaze naturale

» 23 Septembrie 2020 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Dana Budeanu: „Mănânc tort zilnic!”

» 22 Septembrie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Sarea neagră are proprietăți vindecătoare unice

» 23 Septembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Cheile Dopca - monument al naturii în Hoghiz
BRASOV
» 23 Septembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CARAS SEVERIN
 
Secretarul Primăriei Bozovici, propus pentru destituire. Prefectura Caraș-Severin anunță controale și la alte UAT-uri

» 23 Septembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BRASOV
 
Președintele CJ Brașov: Nu am folosit niciun leu din creditul luat de județ pentru realizarea aeroportului

» 22 Septembrie 2020 | Comentarii 0