Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 06 Octombrie 2019

Comentarii 0 Comentarii

        Remediile naturale nu ar trebui să înlocuiască sfatul medicului, dar acestea pot fi soluții simple pentru a ameliora și ajuta la tratarea răcelii. Alimentele pot ajuta organismul să lupte contra răcelii și, uneori chiar acționează precum `antibioticele naturale`. Iată ce putem consuma pentru a scăpa mai repede de răceală:

 

1. Usturoi 

        Din cele mai vechi timpuri usturoiul a fost considerat un antiviral natural care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. Conține foarte mulți antioxidanți, astfel contribuie la întărirea sistemului imunitar.

 

2. Ghimbir

        Conține shogaol, zingeron și gingerol, trei nutrienți cu proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene. În timpul răcelii, ghimbirul poate fi consumat ca ceai sau ca atare pentru a calma inflamația de la nivelul gâtului și pentru a ameliora simptomele sinuzitei, febrei și infecțiilor. De asemenea, ajută la eliminarea mucozităților, prin urmare la o respirație mai bună.

 

3. Ceai verde

        Este considerat un antibiotic natural și un antioxidant puternic. Conține vitamine din grupa B, A, E și C dar și minerale precum fier, calciu, fosfor și potasiu, aminoacizi, glucide, tanin, uleiuri volatile, teina, flavonoide, alcaloizi, iar toate acestea stimulează sistemul imunitar și cresc rezistența organismului în lupta cu infecțiile.

 

4. Tinctura de propolis și echinaceea

        Se poate adăuga câte o linguriță în ceai, dimineața și seara. De asemenea, echinaceea se poate consuma și ca supliment alimentar sub formă de extract, tinctură sau comprimate. Se recomandă administrarea lor încă de la debutul gripei pentru a ajuta corpul să lupte cu virusul.

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto:  ://institutorondonia.com.br/11-remedios-para-o-resfriado-comum-e-a-gripe-que-voce-pode-fazer-em-casa/


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Legumele congelate - greșeli frecvente pe care le facem atunci când le gătim
Legumele congelate sunt aproape la fel de sănătoase ca și cele crud...
 
Ce nu trebuie să lipsească din camera copilului pentru ca acesta să se odihnească mai bine
Iată cum trebuie să arate camera copilului pentru ca acesta să se o...
 
Alimente care ajută psihicul copilului
Dezvoltarea și funcționarea creierului copilului este în strânsă ...
 
Alimente despre care probabil nu știai că accelerează metabolismul
Deși metabolismul se bazează pe nivelul de activitate, dar și pe ge...
 
Botinele - de nelipsit din garderoba unei femei care este modernă și stilată
Botinele sunt genul de încălțăminte care acoperă gleznele, au toc...
 
Cum să reziști pe tocuri înalte o zi întreagă - sfaturi practice
Multe dintre evenimentele la care participăm necesită o ținută ele...
 
Trucuri savuroase din bucătăria românească
Iată ce trebuie să faci atunci când ești în bucătărie și ți s...
 
Ce culoare să te vopsești anul acesta - 7 tendințe la modă în 2020
Nu se mai poartă balayage-ul, în schimb roșcatul rămâne nuanța p...
 
 
 
 
BEAUTY
 
Ce culoare să te vopsești anul acesta - 7 tendințe la modă în 2020

» 27 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Alimente despre care probabil nu știai că accelerează metabolismul

» 26 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Patru motive care te vor convinge să faci un masaj

» 25 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Tot ce trebuie să știi despre Pilates, sportul care se potrivește oricui

» 24 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Beneficiile și modul de utilizare a măștilor pe bază de argilă

» 23 Ianuarie 2020 | Comentarii 0