Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 09 Octombrie 2021

        Chiar dacă pare o băutură banală, un pahar de lapte cu ciocolată poate fi o gustare ideală, deoarece se consideră a fi combinația perfectă între grăsimi, proteine, vitamine, minerale și antioxidanți care se poate lua din alte surse decât binecunoscutele legume și fructe. De asemenea, această băutură oferă energie aproape instant, dar are și alte beneficii pentru organism.

 

        Potrivit cercetărilor, laptele cu ciocolată conține multe proteine și puțini carbohidrați, o mulțime de antioxidanți și magneziu, calorii puține, hidratează, susține activitatea musculară și potențează capacitatea intelectuală. Cea mai bună pentru a prepara această băutură este pudra instant de cacao, fără zahăr, evident.

 

        Amestecă pudră de cacao solubilă, ca aceea pe care o găsești în comerț, cu o cantitate egală de pudră de cacao cu cel puțin 70% grăsimi (pentru a nu mai fi nevoie să adaugi zahăr). Dă-le prin sită, după care pune două-trei lingurițe de amestec într-o cană și adaugă foarte puțină apă (ca la ness) și freacă bine, până se dizolvă complet. Completează apoi cu lapte.

 

        Pudra de cacao se poate adăuga și în smoothie de lapte cu banane, în crema de brânză de vaci, îndulcită cu puțină miere, în lapte bătut sau iaurt, rezultatul va fi garantat delicios. 

 

Beneficii:

- un mod bun de a consuma mai multe lactate;

- alternativă sănătoasă la laptele cu cacao preparat în comerț;

- un mod sănătos de a satisface pofta de ciocolată, în condițiile în care aportul de zahăr este mic.

 

 

Citește și: Utilizări inedite ale orezului!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://www.secretelecaloriilor.com/lapte/este-laptele-cu-ciocolata-o-bautura-sanatoasa-atat-pentru-adulti-cat-si-pentru-copii/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cu ce poți înlocui rimelul
Cum poți avea gene lungi și frumoase cu efort minim.
 
Patru sfaturi care te vor ajuta să ai un ten mai frumos
Multe obiceiuri simple ne pot ajuta să avem și să menținem tenul m...
 
Când este cazul să arunci produsele de beauty
Cosmeticele, la fel ca alimentele, au un termen de valabilitate ce ar ...
 
Vrei dinți frumoși și sănătoși? Iată câteva secrete
Pentru că este mai ușor să întreții decât să repari.
 
Combinații alimentare care ard grăsimile
3 combinații alimentare care te vor ajuta să slăbești.
 
Cinci idei pentru a înviora atmosfera din casa ta
Dacă nu vrei să aloci un buget mare pentru a-ți reînviora aspectul...
 
Top trei mituri despre bere
Berea este una dintre cele mai populare băuturi vara, dar bărbații ...
 
Cum să remediezi problema părului uscat
Hidratarea părului este principalul lucru pe care îl poți face ca s...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Autoritățile din România anunță primele măsuri împotriva transmiterii tulpinii Omicron

» 04 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
România plătește dobânzi record pentru împrumuturile uriașe din ultimii ani

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Cum prepari cel mai bun sos pesto

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Circuite turistice în București, pentru copii
BUCURESTI - ILFOV
» 04 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GIURGIU
 
Deputat de Giurgiu: Lucrările la drumul de legătură DN5-Vama Giurgiu sunt în grafic

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CONSTANTA
 
Vicepreședintele CJ Constanța, despre stadiul în care se află viitorul Teatru pentru Copii și Tineret

» 02 Decembrie 2021 | Comentarii 0