Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
DIETA & FITNESS
Adaugat: 12 Iunie 2013    Actualizat: 22 Iulie 2013

O, ce veste minunata: Ciocolata ajuta la pierderea in greutate

  

    Consumul de ciocolata nu este doar un obicei placut, ci si unul extrem de sanatos.

    Consumul de ciocolata nu este doar un obicei placut, ci si unul extrem de sanatos, dupa cum arata un studiu comunicat in Romania de catre MediHelp International si partenerul sau strategic BUPA. Conform studiului publicat luna trecuta in jurnalul Archives of Internal Medicine, ciocolata este un factor important in procesul de slabire si mentinerea unei greutati corecte.

    In raportul intitulat “Poate ciocolata sa te ajute sa slabesti?” cercetatorii BUPA au descoperit ca persoanele care mananca ciocolata regulat, cel putin de doua ori pe saptamana, au un indice de masa corporala mai scazut fata de cei care consuma ciocolata doar ocazional.

    Shweta Bahsin, nutritionist la BUPA Cromwell Hospital, declara: “Descoperirile din acest studiu sunt in contrast puternic cu asteptarile generale. Cu totii stim ca ciocolata este bogata in calorii care pot duce la cresterea in greutate. Totusi, cercetatorii au descoperit o legatura intre indicele scazut al masei corporale si consumul regulat de cicolata, fara informatii insa despre cantitatile ideale. Cercetatorii sustin ca aceste constatari se adauga la numarul tot mai mare de dovezi care sugereaza ca nu conteaza cat de mult mananci, ci conteaza ceea ce mananci. Ei cred ca ciocolata contine substante chimice care au un efect pozitiv asupra metabolismului nostru."

    In cadrul studiului cercetatorii au analizat peste 1000 de barbati si femei, cu varste cuprinse intre 20 si 85 de ani, care nu aveau in istoria medicala probleme cardiovasculare, diabet sau colesterol ridicat. Acestia au fost intrebati de cate ori pe saptamana consuma ciocolata si le-a fost masurata greutatea. Toate datele indicau o masa corporala mai scazuta pentru cei care mancau cicolata. Acestia aveau un aport de calorii mai mare, au mancat multe grasimi saturate Ĺźi nu au exercitat mai mult efort decât colegii lor care nu mancau ciocolata. Si totusi, indiferent cat au interpretat cercetatorii datele si le-au combinat in functie de varsta, sex, activitate psihica sau alte criterii, consumul de ciocolata conducea mereu catre un indice al masei corporale mai scazut. Persoanele care au mancat ciocolata erau mai slabe decat cele care nu au consumat acest aliment.

    Zahal Levy, Presedintele MediHelp International spune: “Rezultatele studiului pot fi imbucuratoare pentru iubitorii de ciocolata, dar aceste date trebuie sa fie luate in considerare cu grija. Toate alimentele sunt sanatoase, daca sunt consumate cu moderatie si combinate cu un stil de viata sanatos. Preventia si precautia sunt doua dintre cele mai importante sfaturi pe care le dam clinetilor nostri si pentru a-i ajuta in acest sens, le oferim intotdeaunaplanuri de asigurari private de sanatate personalizate, care sa li se potriveasca perfect.”

    Ciocolata este cunoscuta pentru proprietatile ei antioxidante care pot preveni anumite reactii moleculare in lant in celulele corpului si reduce slabirea si distrugerea celulelor. Ciocolata are legatura si cu reduceri modeste ale tensiunii arteriale, sensibilitate la insulina, colesterol si alte functii cheie metabolice.

Sursa Foto: Shutterstock

 


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Semnificația numelui Andrei
Povestea unui nume vechi de 870 de ani.
 
Lucruri simple care îți vor îmbunătăți sănătatea
Chiar dacă sunt lucruri simple, cu siguranță îți vor îmbunătă...
 
Plante de apartament care atrag energia pozitivă
Există plante care au capacitatea de a reduce stresul, de a crea un s...
 
Alimente ideale de consumat la cină
Ce poți mânca liniștit la masa de seară ca să nu te îngrași.
 
Beneficii uimitoare ale banalului suc de portocale
Sucul de portocale este savurat în întreaga lume și este bogat în ...
 
4 aspecte care te-ar putea împiedica să pierzi în greutate
Pierderea în greutate este un proces greu care durează mult.
 
Cum să alegi cadoul perfect de Crăciun pentru orice persoană din viața ta
Cinci sfaturi care vor face ca alegerea cadourilor de Crăciun să dev...
 
Sfaturi practice pentru curățarea frigiderului înainte de Sărbători
Curățarea frigiderului înainte de Sărbători nu este un lucru prea...
 
 
 
 
ECONOMIE
 
Salariul minim brut va fi de 3.000 de lei, începând de la 1 ianuarie 2023

» 09 Decembrie 2022 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Ministrul Agriculturii: În România nu este cea mai scumpă hrană din Uniunea Europeană

» 08 Decembrie 2022 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Fursecurile amaretti, ideale pentru masa de Crăciun

» 09 Decembrie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Târgul de Crăciun de la Craiova, pe locul 3 la nivel european

» 09 Decembrie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
În municipiul Câmpina se va înființa un Centru Medico-Social cu bani europeni

» 09 Decembrie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Primarul Câmpinei a obținut finanțare și implementează proiecte pentru creșterea siguranței pacienților din spitalele municipiului

» 08 Decembrie 2022 | Comentarii 0