Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
INGRIJIREA CORPULUI
Adaugat: 17 Iulie 2020

        Aspectul de coajă de portocală, care afectează 90% dintre femei, apare atunci când stratul de grăsime aflat sub piele împinge la suprafață țesutul conjunctiv. Există câteva metode prin care poți să scapi, nu doar să camuflezi, această problemă inestetică, însă trebuie să ai răbdare, că procesul este anevoios, dar aduce beneficii și sănătății.

 

Întărește fibrele de colagen pentru ca grăsimea să nu mai ajungă la suprafața pielii. Cum? 

- Mănâncă alimente cu efect antioxidant;

- Ia suplimenți de vitamina C sau consumă mai multe alimente care să o conțină;

- Ia suplimente naturale cu colagen;

- Redu grăsimea prin dietă și sport. Exercițiile care solicită mușchii mari ard mai multe grăsimi și elimină toxinele și depozitele de apă.

 

Stimulează circulația sângelui

        Sângele transportă și celule de grăsime, iar când circulația nu se face corect, grăsimea rămâne blocată în fibrele de colagen. Stimulează circulația astfel:

- Ia suplimenți de magneziu;

- Fă dușuri școțiene;

- Fă efort fizic: un atrenament de intensitate scăzută, făcut zilnic, care să mobilizeze tot organismul va da rezultate. 

 

Ai grijă de sistemul digestiv

        Atunci când flora intestinală este dezechilibrată, corpul secretă o enzimă care blochează detoxifierea ficatului și trimite excesul de estrogen în sistem. Dacă întâmpini astfel de probleme alege un supliment cu probiotice. 

 

Consumă cât mai puține alimente procesate

        Alimentele de la țară sau organice sunt mult mai bogate în nutrienți. Încearcă să consumi cât mai puține alimente pline de chimicale și conservanți; ai grijă ca la fiecare masă să mănânci ceva crud. 

 

Produsele cosmetice nu sunt de bază

        Acestea au rolul de a îmbunătăți aspectul pielii, dar nu tratează problema din interior. Sportul este cel care te ajută să ai un tonus excelent și o piele frumoasă.

 

 

Citește și: Mituri despre spălarea părului pe care trebuie să le știi!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.unica.ro/frumusete/7-sfaturi-pentru-o-piele-fina-seducatoare-162492


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Exerciții eficiente care șterg ridurile din jurul gurii
Exercițiile contra ridurilor în combinație cu cremele antirid, pot ...
 
5 sfaturi pentru o pedichiură rezistentă
Sezonul cald este cel mai bun moment să ne afișăm o pedichiură imp...
 
Leacuri pentru sforăit
Sforăitul poate fi o problemă pentru partenerul care nu se poate odi...
 
Cum păstrezi untul gustos pentru mai mult timp în frigider
Untul poate fi păstrat pentru mai mult timp la frigider dacă știi c...
 
Cum alegi corect o cremă cu protecție solară
Există o mulțime de produse pentru protecția solară, dar cum știi...
 
Trucuri de frumusețe pentru un concediu fără stres
Oricât de mare este valiza femeilor atunci când pleacă în concediu...
 
Truc nou pentru slăbit: Apă cu semințe de chia
Apa cu semințe de chia te va ajuta să te simți sătulă pentru mai ...
 
Șase motive să-ți vopsești părul
Vopsirea părului nu mai este un procedeu nociv, asta din cauza vopsel...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Cum a reacționat fiica Ioanei Ginghină la vestea că mama ei a pozat nud: A fost o discuție foarte...

» 28 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Premierul Cîțu susține că prețul la benzină va scădea: Veți vedea că va fi mai mic

» 28 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Ce ceaiuri să bei pentru frumusețe

» 28 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Roșia Montană a intrat în Patrimoniul Mondial UNESCO și în Patrimoniul Mondial în Pericol

» 28 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL OLT
 
Primăria Șopârlița anunță că localitatea este supravegheată video

» 28 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IALOMITA
 
14 proiecte pe ordinea de zi a ședinței Consiliului Local Fetești

» 27 Iulie 2021 | Comentarii 0